YONEX第七代新款“VCORE”网球拍开箱+评测
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郑钦文 转体训练
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臀部激活启动快
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网球滑步衔接小碎步 专治脚下不爱动
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前前后后 开髋必练
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5-10岁孩子学习网球规划方案
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侧并移动两步
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缓解运动疲劳，冷热交替浴有用吗
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德约滑步
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网球专项步伐训练
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开放式步伐
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这样的转向步伐，你学会了吗
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碧朗湾团队与张瑞恩一起登上央视体育新闻！
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髋关节的力量和爆发力练习
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体能训练到底多久才会有效果？
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阿尔卡拉斯训练
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击球稳定有力 转体做足
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费德勒的非持拍手姿势很重要
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三步练习正反手由近到远步伐挥拍
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腿出去容易、但回来不一定
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费德勒正手击球如此出色的要点
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一只脚，两种步
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开合步高阶版
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脚下要稳，手上要准
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大步到位 小步调整
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为所有，尽所能
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核心训练｜核心绷紧 悬空上蹬训练
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向前依次扒地跑
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郑钦文的网球之路
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【职业体能师-张建业】更新了一条视频，快来围观！
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正反手开放式训练
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手眼协调练习
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网球：心理游戏的艺术
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郑钦文惊天一击，震撼全场！迫使对手维基奇怒摔球拍！m
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截击步伐，球的落点预判训练
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萨巴伦卡专项体能训练
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网球训练｜单腿一旦稳定 击球质量飙升
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青少年学网球，未来怎么发展
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打出高质量侧身攻
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如何合理的制定网球热身顺序
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综合训练｜网球基础体能