国庆假期，永春白鹤拳在厦门中山路非遗展演，圆满完成
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【更新中】一起来学永春白鹤拳三战套路吧
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永春白鹤拳三战套路分段学习
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永春白鹤拳双人训练，见力生力，随机应变
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后发先至，尽在掌握 #永春白鹤拳
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武术武德，永春白鹤拳4种拳礼，多种含义，即使礼仪，也是应对，你知道吗？
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为什么练白鹤拳讲“练拳三战起，三战练到老”
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白鹤拳训练第二阶段，听力，随后化力
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练白鹤拳疏通经络，帮助大家康复身体
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#永春白鹤拳 学员训练日常
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永春白鹤拳学员展示：带胛战套路
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白鹤拳是女性创始拳种，几大特点区别于其他拳种
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为什么练白鹤拳讲究子午中正
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白鹤拳训练是一套综合体系，挖掘自身潜能，帮助提升身体素质
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第二套拳带胛战，练的是肩胛骨的发力，能够解决肩颈问题
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白鹤拳学员分享：晚上睡觉手痛手麻，练拳疏通，调理好了再也不通睡眠好
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传统武术永春白鹤拳八分套路
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学员展示，永春白鹤拳十三太保
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学白鹤拳拳2年学员分享：练拳让我肩周不疼，不失眠，身心愉悦
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白鹤拳训练第一阶段，通经络，活关节，畅通气血，柔软的身体更健康
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3分钟学传统武术永春白鹤拳三战套路：基础教学，简单口令，动作介绍，适合初学者
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零基础开始，鹤武堂永春白鹤拳学员套路展示
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练拳三战起，三战练到老
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央视中文国际《天涯共此时》节目功夫中国白鹤拳介绍白鹤拳的传奇故事
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在训练中介入技击，规范动作和发力，达到训练的最大效益
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周老师讲解永春白鹤拳三角架动作要点
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永春白鹤拳少儿武术课，套路训练片段，耐心的老师和认真的学员
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0基础学习不到三个月，学员永春白鹤拳带胛战套路展示
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练拳让我的灵活性不知不觉地提高，周老师平易近人教学耐心
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永春白鹤拳小学员们的三战，学习时间都不长，但是都很棒啦
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永春白鹤拳双人技法训练日常，规范动作，感受力量，搭档互动，有效又有趣～
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永春白鹤拳 白鹤展翅 双枝昭阳的动作要点你掌握了吗？
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厦门市仙岳书院年会永春白鹤武术表演
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永春白鹤拳学员套路展示
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厦门仙岳书院第6期儒兵文武道习练永春白鹤拳 学文习武
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武馆训练日常，训练调整姿势，动作标准事半功倍
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厦门永春白鹤拳庆祝建党100周年社区文艺汇演武术表演
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永春白鹤拳创拳的传奇故事 原来刚柔流空手道是源自它
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周师傅展示永春白鹤拳套路之十三太保，一招一式，刚柔相济，内外兼修
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学员展示：永春白鹤拳十三摇套路
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老师教永春白鹤拳招式的动作细节和发力，举一反三的小学员好厉害哦