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复工甩脂!上班上课“坐着瘦腿”!无动静悄悄训练!上班族学生党必备
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⭕️不管你是上班还是上学,久坐人的下肢肌肉因为全程瘫着,没有受到压迫和刺激,导致无法正常循环流通,再加上错误坐姿、不及时的休息,水肿、难看腿型纷至沓来。 ??所以今天YEAH哥分享的6个坐着就能瘦腿的训练,帮助学生党和上班族在坐姿的情况下,促进腿部循环,同时改善因为久坐导致的难看腿型!快要复工的你们赶紧码住!可以在上班/上课的同时悄悄瘦腿哦!记得三连支持一波~
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