京东 11.11 红包
挑战全世界最强壮的男人，谁的体能更强？
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挑战半分钟俯卧撑人类极限，我破纪录了！
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每天100个俯卧撑挑战，30天后胸变成这样！
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假期宅家练肩指南，不需任何器械设备就能练出傲人肩部！
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跟着我做俯卧撑挑战（Bring Sally Up），只需三十天彻底改变你的身型！
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假期终极上半身训练！在家学会这几套动作就能练出完美上半身！
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美国海豹突击队体能测试，真的有传说中那么难吗？
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跟着一拳超人的训练来健身！竟然超有效，只需一个月就脱胎换骨！
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只花了二十块买来的神器，竟然可以替代整个健身房！什么东西这么牛？
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1 分钟俯卧撑挑战！你能撑过这60秒吗？
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三年时间，我从一个麦当劳员工变成了一位健身博主！
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平板训练教学：每天只需5分钟，练出人鱼线及腹斜肌！
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挑战不用手做俯卧撑，听说99%的人都做不到，你能做到这动作吗？
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超级暴汗平板支撑挑战，瘦肚子又练肌肉！
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1至100级的自重深蹲，你能坚持到地狱级数吗？快来试试看！
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实试24小时，世上最壮的男人的饮食和锻炼！
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挑战"Bring Sally Up“ 深蹲版本，叫上女朋友一起试试吧！
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提升耐力！50个俯卧撑挑战！
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真男人必试！由青铜级至王者级的腹肌训练，你的水平在哪级？
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练出6块完美腹肌的速成方法，亲测坚持绝对有效！
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如何一周把啤酒肚瘦下去？这样吃很重要！
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不接触地面的俯卧撑，你能连续做到多少下？这比看上去更难！
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做不到引体上升？跟我这样做，一个半月让你脱胎换骨！
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5分钟背肌速成训练，一起成为行走衣架子！
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在家如何练腿？学会这一套动作让你的下半身更加完美！
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每天只需8分钟，快速全身消脂减肥，不需任何工具在家就能做！
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每天做这5件事，脂肪燃烧速度提升200%！
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八分钟超爽练腿，让你越练越上头！
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四分钟高强度腹肌训练挑战，燃起来了！
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壮男必备的六块腹肌，一个月就能练回来？ 跟着我训练减掉肥肚！
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用这种方法，腹肌就出来了！
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无器械就能做！每天6分钟让你胸肌速成！
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6分钟家中练腿教学，帮助全身肌肉生长！
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