自然60 VS 科技70➕
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12周减脂计划 第五周第一天 178/83.9 强化弱项 搞个肩
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86年大叔的xxoo
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12周減脂计划 第九周第一天 178/80.6 手臂也要练起来 43➕
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12周減脂计划 第六周第一天 178/82.7 划水推胸 力量下降了许多
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12周減脂计划 第十二周第一天 178/78.5 肩膀决定你的宽度 快去把肩搞起来
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假如生活依然爱着你，那就出去走走吧！
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用一张照片记录一天的我
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12周减脂计划 第一周第一天 178/86.3 浅浅的练个肩
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不练就小 一练就好
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是男人就要练腿 最喜欢的两个收尾动作 推荐给大家
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寒冬也阻止不了我变大
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脂包肌up主 又开始增肌了 目标锁定90kg
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这就是传说中的脂包肌？
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新的一年 新的开始 新的目标 加油！！！
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手腕受伤了 不能推胸 只能拉背了
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陈康 白VS黑 一个可爱的小胖子
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只有脂包肌才可以duang～duang～duang～
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胸越来越大了！怎么办？
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你喜欢脂包肌吗？
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60kg哑铃划船？小试牛刀
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疫情反反复复 健身房关关停停 肌肉不增不减
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喜欢jio
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【Maggieyoo】健身up季莹莹泳装-第一次戴假发 真心求教（救救姐姐吧）
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周一国际推胸日
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12周减脂计划 第二周第二天 178/85.9 胸大点儿挺好的
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85F微胖大胸｜医疗系护士装｜辣妹穿搭 ｜
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睡在我脚下的狗子
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有什么事情是谈过黑皮体育生后才知道的？
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办公室新来的主管 每天叫我进他办公室汇报工作
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极度宠粉 想看什么？评论区告诉我
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骑车车
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最后还是遗憾离场
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洗个jio
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偷偷带手机去学校是为了给喜欢的人发消息吗
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换了个健身房 慢慢恢复训练 慢慢找感觉
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粉粉嫩嫩
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听说你喜欢男爸爸？
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和Aber一起打网球
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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保持热爱 你的坚持终将美好