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社交恐惧,永远是“控制”问题!人前说话紧张,不过是想给别人留下好印象
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社交恐惧,永远是“控制”问题!人前说话紧张,不过是想给别人留下好印象
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总是过度揣测别人的想法?克莱因:“我投射而你不认同”,才是最好的关系
焦虑的父母才是孩子最大的灾难!沙利文心理学:你的痛苦是由父母的焦虑深深蚀刻而成
越自卑越交不到“会认可、会欣赏”的朋友?你的自我认识决定了你的关系质量!
看似在解决问题,其实在精神内耗!从“为什么”到“怎么做”才能和内在冲突说拜拜
身体反应太强烈,不敢表达情绪?允许情绪表达,身体才不会“吃苦”
争吵不断?你最忍受不了的,正是他曾经吸引你的地方!
越是在意“别人怎么看我”,越是自卑无法成为更好的自己!
自卑背后的真相:为什么努力成为更好的自己,却越来越自卑?
总是看不惯别人?你看不惯别人的地方,藏着你最深的的自卑!你的自卑感如何成为严厉的批评者?
“我都是为你好”的沟通,为什么带来的永远是战争?
总想改变别人?为什么我们做不到“爱他如他所是”!
爸妈控制欲太强?因为内疚而妥协,就是在强化父母对你的控制欲!
看别人都是低认知傻瓜,问题是生活怎么没按我的逻辑来?
世界等了你数百万年,你却对自己说“不”!这就是你总是自我PUA觉得自己不够好的根源
你到底是“低欲望”,还是“不敢要”?抑郁都是从“无欲无求”开始的
情绪反应过激?反应过度不是你的错,因为其中藏着你最深的伤痛!
为解决问题而成长,但问题一茬接一茬,什么时候是个头?
不选择就不会选错?“选择困难“是对责任和自由的逃避
别再pua自己了!父慈才能子孝,父母从未满足过你,爱要如何产生
期待父母改变?别做梦了!期待别人改变,是一场注定失败的期盼
情绪有毒,但不是你的错!解决情绪问题,先要满足“生理需要”!
“我一高兴就恐惧、内疚、受不了!”享受独立与开心,需要强大的人格
不想得罪人,拧巴又窝囊?“老好人”提要求却不伤害别人的沟通技巧
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