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自卑背后的真相:为什么努力成为更好的自己,却越来越自卑?
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自卑背后的真相:为什么努力成为更好的自己,却越来越自卑?
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内耗、嫉妒、怕疏远,与人相处好累!关系不拧巴,就是为自己的需要和欲望负责!
“长期摆烂后 怎样重启人生”
你骨子里的自卑低自尊,是自己维持住的!3个让你无法自信的习惯
“用力过猛”本身就是一种内耗!想努力却无法坚持的原因总算找到了
越是在意“别人怎么看我”,越是自卑无法成为更好的自己!
因为自卑止步不前?将“自卑”视为一种体验,而非自己的终身判决
没安全感的人,容易累死自己?不要太努力,因为努力无法让你到达无需再变的终点
宗萨仁波切:我从来没建议放弃名利和金钱,我的朋友当中有些是世俗意义上的名人,我从来没有告诉他们要放弃名利和金钱,我总是鼓励他们要有抱负,要更加有名。
为什么这么多人感到自卑?8分钟教你克服骨子里的自卑,摆脱敏感讨好|你只需疗愈3个内在小孩【滑洋】
不自律从来不是因为懒惰,而是因为“迫切”!不要去做,去成为!
情绪稳定的前提,就是允许别人不认为你是个好人!
【高情商倾听技巧】如何成为一个更好的倾听者?心理学“四耳倾听”技巧,改善人际关系从此人缘开挂
别人随口一句话,你却精神内耗三天?这三个心理模式,正在增强你的“易碎性”!
学不进去?不是因为你贪玩、拖延、没毅力!而是因为你缺爱!
骨子里的自卑,是为了掩盖你真正的“欠缺”!|滑洋心理
爸妈控制欲太强?因为内疚而妥协,就是在强化父母对你的控制欲!
内耗拧巴、杂念难止?你敢开始反刍思维,大脑就敢让你更焦虑一点!
看别人都是低认知傻瓜,问题是生活怎么没按我的逻辑来?
摆脱骨子里的自卑,你不需要“变优秀”
到底是什么让那些人自律下去的?自律的人都有的精神力量:相信看不见摸不着的东西
自卑根源|“我要你成为我!但我不允许你成为我!”回避冲突,就是回避生命力
你骨子里的自卑,因为你总认为好事发生是因为“幸运”|滑洋心理
负面想法不断?痛苦无法止息?放弃控制与自我保护,才能停止令自己痛苦的想法
因为“愤怒”就全盘否定了对方的好?关系,需要拥有“稳定不变的历史”|人际关系心理学
一切唯心造,象《美丽心灵》里的小男孩一样游戏人间--体佛法师
内在批判者的真相|重塑自我对话,告别内耗、自我怀疑|实现内心自由
对愤怒的压抑,是如何让你被恶意包围的!
你为什么会不快乐?心理学:“任务式”人生从来没有乐趣可言!
抑郁、无意义感、干什么都提不起劲?刀子只在切开东西的时候有意义!
哈佛教授:揭露关于压力真相!摆脱压力,原来可以这么简单!
为什么烦恼即菩提--体佛法师
为什么我劝你不要太善良?越高尚,越容易受伤|《不去讨好任何人》
焦虑、恐惧与强迫症的改变,需要向内纵深的能力
时间管理陷阱:选重要的,还是紧迫的?害惨90%的年轻人
急性焦虑、惊恐发作?你可能只是喝了一杯奶茶!
现实如此糟糕,该怎么戒除骨子里的自卑感?让自己不被贬低、逆境、嫉妒所影响
【北京大学】人格心理学:洞悉人性的27堂课
真正的改变,是内心的体悟,不只是良好的感觉
我伤心了,但我要用暴怒告诉你!用攻击掩饰脆弱,你想要的关心永远得不到
放弃追求绝对,接纳不确定!