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每天坚持用痛苦磨炼一下自己!
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综合耐力训练,你也想来练习耐力吗
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天气虽冷,但阻挡不了我健身
最强高中生“校男”的力量数据
全网最弱初中生
堕落少年3个月的变化
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰
欢迎加入耐力圈,拒绝放弃,坚持到底,成为最好的自己。
这身材起码得练一个月吧
一组120个单手俯卧撑
耐力星杰是真的强
刻苦的训练能带来更好的身材
武警士兵的早训五公里后的体能训练,蛙跳,跳台阶,抱人折返跑
10个引体向上
一组500个钻石俯卧撑
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰
高二矮挫丑男,但运动会引体向上x44
新年健身第一天
觉得我不自然,是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
坚持俯卧撑第171天,哑铃50个,卷腹50×3=150个,俯卧撑18+20+100=138个
当你感觉自己快被击溃时 你的巅峰形态正在候场
如何每天用100个俯卧撑来磨练自己意志力
一次性1000个深蹲,27分钟,每个停顿不超过3秒
期待那个男人重回巅峰
193的身高瞎练了半年,86kg的体重有没有天赋
这样练俯卧撑 效果是十倍
19秒告诉你健身的意义
今天不启动原神 仅此一天
一次800个深蹲,停顿不超3秒
没有天生的强者,强者都是从弱小不断的磨练让自己变得更强!
08年中学生,175,65kg徒手健身
学会这些俯卧撑 身材一定不会差
十六岁 我的第一个展示舞台
这 我国初中生 做俯卧撑现状!#保持运动
天空黑暗到一定程度 星辰就会熠熠生辉
如果放弃太早,你永远都不知道自己会错过什么
今天心肺快炸了~坚持自律的第934天,当快坚持不住的时候,困难也快坚持不住了
“无人问津的历练终会在万众瞩目的地方出现 !”
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时38分钟,一镜到底
冬天过去了,该练了
三年多的努力,只为完成一个动作,如今我做到了
14岁少年一次性1000个标准俯卧撑,用时43分钟