六年对比，2018年已健身三年，练臀，我在不断的累积经验和肉量#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
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发给我学员的练臀动作库#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
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跪姿屈髋#蜜桃臀 #臀部训练 #健身
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练好臀，训练逻辑和细节缺一不可#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
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不经历渣男你怎么知道谁是好的？一开始就遇到一个好男人你不会珍惜的！训练也如此#蜜桃臀养成记 #健身 #臀腿训练 #蜜桃臀
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臀上外沿#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
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出动作合集是为了学员们能找到对应的动作模式#健身干货 #臀部训练 #蜜桃臀养成记
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大家好，我又穿着屁垫来训练了#健身 #蜜桃臀 #臀部训练
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单腿硬拉针对哪里呢#健身干货 #臀腿训练 #今儿练了吗 #蜜桃臀养成记
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下背连接臀部上沿，必须要练好，细节在视频里了
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听完，提高认知#臀部训练 #好身材练起来 #日常唠嗑
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有时候我甚至怀疑自己P图了 但你们要是找出P图痕迹我就退网😂#臀腿训练 #日常训练 #蜜桃臀养成记
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你缺的不是努力是有用的方式，我卖的不是课是解决方案#臀部训练 #健身 #健身干货
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练臀动作和细节
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线上指导涨价倒计时四天#蜜桃臀养成记 #臀腿训练 #健身
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什么动作该往哪放，怎么放，决定了你练出的效果#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
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我还真不是卖课的，我是解决你练不出翘臀问题的#臀部训练 #干货分享 #臀腿训练
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新手想通过健身改变体型，踏实找线下教练学习，我只针对有训练基础的#健身干货 #臀部训练 #日常唠嗑
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已经毕业了的小姐妹还给我发来反馈，看看现在的臀部，特别是上臀#健身 #臀腿训练
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上臀训练，有注意到细节吗#臀腿训练 #健身 #健身打卡
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有不认可的发表一下自己看法，我也想学习#健身 #臀腿训练 #蜜桃臀养成记
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T杠怎么启动#臀腿训练 #臀部训练 #健身
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我超爱这个动作#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练
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如有异议，你是对的#健身 #硬拉 #臀部训练 #健身干货
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向取得结果的人学习，努力才有用#臀部训练解决方案#健身 #臀腿训练
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相扑硬拉的细节，认真看完#蜜桃臀 #健身 #臀部训练
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已经一周没有练臀啦，力量明显下降了
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这是花钱内容今天免费分享，先去做，再来花钱找我做针对性的臀腿训练计划，会更细节#臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #蜜桃臀 #健身干货
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练臀细节
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别再无脑训练，想练身材多学习，付费学习的时代能让你少走很多弯路#健身 #干货分享 #臀腿训练
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还有啥刁钻问题尽管问，我想我能接住#健身 #健身小白必看经验 #臀腿训练
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句句真理啊姐妹们，有几个人信我的#蜜桃臀 #臀部训练 #好身材练起来
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去健身吧，你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有利的良药
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翘臀先开髋 20mins练臀前激活
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臀腿训练分享，仔细听里面讲的#蜜桃臀养成记 #健身干货 #臀部训练
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还有人认为肌肉是硬的吗？
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这素在？
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【撸铁的猫收线上学员】更新了一条视频，快来围观！
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我还年轻
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直播节选，关于练前是不是要吃碳水，还有注意看我动作模式#健身干货 #蜜桃臀养成记 #臀部训练 #好身材练起来