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早操录屏自用
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幼儿园器械操《祖国的花朵》,非洲鼓创意早操,节奏律动欢快
舞感带练,录屏自用
♥23.11.11,♥新发现,♥艺舞形体舞蹈公益直播教学带练,录屏自用
♥9.9.5点20,途瑜伽之(♥柔韧瑜伽1),录屏自用。
渡瑜伽八点流瑜伽,录屏自用
入门学舞蹈,录屏自用
哈他瑜伽,录屏自用
舞蹈售课基本功教学,录屏自用
♥23.10.9下午2点,♥初级古典舞身韵详细分解教学,古典舞元素提沉含腆仰,冲靠平移,旁提横拧。♥自己配音乐。录屏自用
专业敦煌舞教学,(六式)录屏自用
跟新疆老师学新疆舞,小舞段可连起串跳,走位舞姿+原地舞姿+旋转舞姿。录屏自用
5月18晚,课前三支基本舞姿带练,录屏自用
♥23.10.6.早6点半,蟹蟹老师中国舞基本舞姿带练,录屏自用。
搬砖中,途瑜伽舒缓伸展,录屏自用练习
马老师,23,9,30下午,基础舞姿带练。录屏自用
♥23.10.26早六点半,蟹蟹老师中国舞基本舞姿带练,录屏自用。
♥23.10.23晚上9,♥途瑜伽之平衡流瑜伽,中级。录屏自用
7月6晚8点开播,舞蹈基本功盘腕,绕腕,摊掌练习,录屏自用
♥23.9.30中午11,30,途瑜伽之北北老师,能量流,录屏自用
♥途瑜伽之核心流♥二星上。9.14晚9点。录屏自用
什么是三道弯,谢老师基础舞姿早跟练,录屏自用
♥♥途瑜伽之碰碰老师的♥肩颈理疗23.10.14下午5点20。♥♥口令细腻,上肢力线,精准正位,肩颈背髋维稳,受益匪浅,录屏自用。
♥全程欣赏舞者舞姿翩翩。十首左右完整舞蹈。♥9.8早6点十分。录屏自用
幼儿园韵律操《白马腾腾》
圈圈基础舞姿带练公益直播7月3号上午9点,录屏自用
古典舞身韵精讲(川舞)录屏自用
7,15下午,芊芊老师基础舞姿带练,录屏自用
♥舞之秀《步步生莲》,身韵前半段不完整教学跟练。录屏自用,冲靠,旁腰,五花柔球大云手。
马老师基础舞姿带练,三支舞,分解和带练,录屏自用,
♥9,23形体舞蹈跟练,广寒宫,月下舞姬等等…录屏自用
进阶流瑜伽,录屏自用
♥9.24上午,专业蒙古舞手臂练习。录屏自用。
♥23.10.2上午灵灵形体舞健身舞带练下半场,收胯练习,拉丁动律舞,芭蕾舞,古风舞,拉伸舞,静心收功舞,录屏自用
蔓蔓中国舞身韵基本功教学带练,公益直播录频自用24.1.16晚上
川舞周五晚上9点开墙,肩胸舞蹈基本功带练习,录屏自用
♥7.26早6点小白形体基本功塑型舞蹈带练上半场,古风歌形体舞蹈热身,录屏自用
♥单色雪雪老师中国舞基本功带练,录屏自用
♥9.6早七点研小雪舞蹈知识点剥离解析,基础舞姿带练,录屏自用
♥圈圈爱跳舞23.10.2晚7点中国舞基础舞姿带练下半场,♥Q南风知我意》舞蹈教学。录屏自用
9.26早6点,谢老师中国舞基础舞姿公益直播带练。录屏自用