京东 11.11 红包
5024年8月22日 晨练 跳绳10000 世界沦陷在朦胧的月色
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5023年10月11日 跳绳(5000,45,70)
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5023年10月9日 跳绳(2000,20,60) 小蓝被冻死了
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2022年10月15日 跳绳
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5024年10月17日 晨练 跳绳10000 从来就没有什么救世主 也不靠神仙皇帝
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5024年6月9日 晨练 俯卧撑10跳绳30min Lu lu lu lu lu
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5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
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5023年10月3日 跳绳(5000,38,80)
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5024年9月11日 晨练 跳绳10000 要你比从前更好给你感谢的拥抱
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5024年2月16日 晴微风夕阳 跳绳 练习交叉跳和勾脚点地跳
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5024年8月4日 晨练 俯卧撑30跳绳6000 看星星看日出
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5024年7月5日 晨练 跳绳5000 小雨 愿你的笑容常挂在脸上
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5023年9月27日 跳绳(5000,42,90) “～就老去吧 孤独别醒来～”
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5024年5月19日 晨练 跳绳5000 哪怕从此各天边
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5024年8月17日 晨练 跳绳7000 落花是飘在风里的一首诗
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2022年8月24日 跳绳
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2023年9月16日 跳绳(5000,40min，状态节奏都很好，但录一半没了)
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5023年9月29日 跳绳(5000,40,70,开始执行练二休一了，对膝盖脚踝压力小些)
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5024年7月20日 晨练 俯卧撑70跳绳2000 让音乐开始让节奏不停
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5023年10月15日 引体向上(3*10)
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2023年9月9日 跳绳(500*10，雨后天晴，看到了美丽的云，“天地都在我心中～”)
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5024年6月18日 晨练 俯卧撑10跳绳7000 想要把自己活成一场梦一首歌一部电影
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2022年11月13日 晨练
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5024年9月22日 晨练 跳绳10000 如果漂泊是成长必经的路牌(秋分)
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5024年4月21日 晨练 俯卧撑110
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5024年4月25日 晨练 静坐
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5024年6月8日 晨练 俯卧撑150骑行8 只是没人再惆怅
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5024年5月22日 晨练 跳绳5000 秋风掠过的湖水
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5024年8月26日 午练 跳绳7000 每当天空阴雨绵绵
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2022年10月24日 锻炼
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5024年5月20日 晨练 跳绳5000 如此动情的心愿
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2023年8月13日 晨练
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5024年6月2日 晨练 俯卧撑50跳绳30min骑行7 La la la la la la la la la la la la la
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5024年4月22日 晨练 引体40 摸不到杆 城里公园
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2023年9月11日 跳绳(500*10，休息一日后状态不错，节奏感不错，伤痛没有很明显)
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2023年9月20日 跳绳(5000,42,80,状态很好，开始有点冻手了，跳绳泡开水导致转轴处开胶了，心痛)
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5024年5月26日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 转身而去的瞬间
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5024年2月4日 立春 小雪 跳绳 5000
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5024年7月20日 晨练 静心 应无所住而生其心
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5024年7月16日 晨练 俯卧撑15跳绳7000 阴转晴 你眼中的别人才是真的你
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5024年5月30日 晨练 引体32跳绳1000俯卧撑25 就在这一刻