#心培太极&站桩 什么叫立身中正上下相随？什么叫虚实分明？什么叫有其意不露其形？什么叫气沉脚底？什么叫纵放屈伸？什么叫攒心跺肋？什么叫以意行气？什么叫螺旋缠绕？
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 气感和力感哪个更重要#重庆#弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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站桩基础——前捧后靠
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