【年前大作战】间歇跳绳减肥Day05❗120斤
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我是如何瘦掉三十斤 | 世界公认间歇跳绳法
...
新手版❗间歇跳绳跟练❗暴汗燃脂已瘦30斤
...
【年前大作战】间歇跳绳减肥Day02❗123斤 #跳绳减肥 #间歇跳绳法 #一起来跳绳吧
...
间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂已瘦30斤
...
间歇跳绳高效减脂 | 专为新手、大基数定制 | 间歇跳绳跟练又来啦，这次是专门为新手和大基数姐妹定制的，我最初用无绳间歇跳绳方法瘦了三十斤，姐妹们赶紧冲鸭
...
世界公认间歇跳绳法
...
【年前大作战】间歇跳绳减肥Day08
...
15min跳绳跟练｜4首金曲2200绳跳绳减肥YYDS
...
间歇跳绳跟练❗8分钟新手慢速版❗大家好，我是久久，间歇跳绳跟练又来啦，这次还是五组，但是我速度调慢了，新手友好，大家赶紧冲鸭！八分钟保姆级视频，建议收藏！
...
世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗大家好，利用间歇跳绳法，我已经瘦了35斤了。
...
间歇跳绳跟练进阶版.高效暴汗燃脂.已瘦30斤
...
分享一个高效减脂方法🔥世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十十斤❗❗❗
...
21/21❗21天减脂计划🔥世界公认间歇跳绳法❗大家好，我是久久，今天是跳绳打卡Day137❗21天减脂计划结束今天体重114.8
...
间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂11分钟
...
新手版❗间歇跳绳跟练❗暴汗燃脂已瘦30斤
...
世界公认间歇跳绳法❗暴汗燃脂瘦全身🔥
...
间歇跳绳跟练❗世界公认间歇跳绳法
...
跳绳打卡Day167❗跳绳歌单推荐🔥 大家好，我是久久，今天是大姨妈第五天，所以今天早上只跳了2组加一首歌，明天跳三组！加油加油，一起变瘦！
...
间歇跳绳法
...
新手友好❗间歇跳绳跟练
...
世界公认间歇跳绳法🔥新手跳绳减肥必备教程
...
靠无绳瘦了三十斤❗世界公认间歇跳绳法 🔥 大家好，我是久久，为大家分享这套无绳间歇跳绳法，我是用了半年时间瘦了三十斤，减肥要坚持才能看到成效，大家赶紧动起来吧
...
你可以永远相信的间歇跳绳法❗已瘦三十五斤
...
为什么你很努力减肥却没有瘦下来！用这套跳绳方法，我成功减掉三十五斤！大家好，我是久久，今天把这套方法毫无保留的分享给大家，希望大家可以和我一样瘦下来！
...
1/21❗空腹间歇跳绳🔥21天减脂计划开始啦❗我定了一个第一轮21天减脂计划要减到115斤！没有定目标很容易躺平，大家减肥一定要定一个小目标这样才会更加努力！
...
8/21❗21天减脂计划❗空腹有氧间歇跳绳超燃脂❗大家好，我是久久，今天是跳绳打卡Day121❗今天有点累，但还是坚持跳了五十分钟！明天休息！继续加油❗
...
间歇跳绳跟练❗保姆级教程❗一组五小节（跳绳50″+休息10″+动作30″+休息20″）全程语音播报建议大家一定要收藏起来！
...
17分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
...
世界公认间歇跳绳法🔥已瘦35斤❗燃脂最高效运动
...
间隙跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂瘦全身
...
16分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身
...
跳绳打卡Day113
...
跳绳前4分钟热身 | 避免运动损伤❗加速燃脂❗热身可以帮我们激活身体，唤醒沉睡的肌肉，避免运送过程损伤，也可以帮我们提高运动表现，燃脂效率加倍噢！
...
间歇跳绳跟练
...
无绳跳绳一首歌跟练 | 无绳不是智商税 | 大家好，我是久久，无绳版一首歌跟练来啦，大家一起运动起来吧
...
跳绳打卡Day88🔥祝所有的妈妈母亲节快乐❗今天是母亲节，祝所有的妈妈节日快乐！妈妈真的是一个很重要很辛苦的角色！今天这首歌送给所有的妈妈们！！！
...
9/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳超燃超暴汗❗大家好，我是久久，今天是跳绳打卡Day122❗21天减脂计划马上进行一半了，体重还是没有什么下降趋势继续加油！
...
新手版❗间歇跳绳跟练❗暴汗燃脂已瘦30斤
...
18/21❗21天减脂计划❗早起空腹间歇跳绳打卡❗ 大家好，今天是跳绳打卡Day131❗体重一直在115 116 117徘徊 ，本来决定控制下饮食，加油加油！
...
2/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳真真燃脂❗大家好，我是久久，今天是跳绳打卡Day115！21天减脂计划打卡第二天，今天起晚了只运动了四十分钟，加油加油！