为什么光脚做运动？
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如果你赤足光脚生活一个月，你的身体会发生哪些变化，带来的好处可能令你惊讶
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每天赤脚走路5分钟，你的身体会发生哪些变化？
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鞋穿起来越接近光脚，对身体越健康
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光脚上街是接地气？为什么这么多人不爱穿鞋？
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光，食物，运动，温度，社交, 这是身体用来产生昼夜节律的五种信号，我们依赖它们保持健康的节律。它们统称为授时因子。
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在家全身跟随锻炼（25分钟且没有设备！）
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进化与健康
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你光脚最多可以跑多远？赤足跑法
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第一次试试自己做的gada
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现代vs古老的训练方式 哪个更健康？
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7分钟家居练腹 紧实下腹减掉小肚子 让腹部平坦
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重要的社交
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「Steph Rose」经常赤脚锻炼吧！
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光脚行走健康吗？
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战流壶铃挑战来了 4个动作 3次换手 来吧
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抛弃运动鞋 穿了2年赤足鞋 我的脚变得不一样了｜拇指外翻 拇囊炎 足弓塌陷 扁平足 足底筋膜炎 脚痛｜小腿外翻 x型腿｜足部健康
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太原“赤脚大仙”，常年光脚长跑，脚底长出肉垫，为啥如此奇怪？
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新书新春上架！现在是时候实现你的《无限可能的身体》！
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Life’s too short to not live wild