五禽戏之虎戏，虎戏之虎扑。
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五禽戏之鸟戏，鸟戏之鸟伸。
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五禽戏之虎戏，虎戏之小老虎举高高喽。
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五禽戏之鹿戏，鹿戏之鹿奔。
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五禽戏之余师父教学，要好好练习。
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五禽戏之熊戏，熊戏之熊晃！
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躺平了，最适合的健康运动来了，就像摇摇虫一样。五禽戏之熊戏，能戏之能运。
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五禽戏之猿戏，猿戏之猿摘。
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易筋经教学（下）。
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每天一遍，解压好身体，五禽戏之猿戏，猿戏之猿啼。
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学拳闯江湖，拳与步相通，八卦掌教学第二掌等二步。
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懂武术易筋经第二式横担推掌，请关注收藏。
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学武之人要有慈悲心，所谓学武越深，凶戾之气就越胜，应用善念化之。易筋经第一式韦陀献杵。
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武当秘传太极拳教学（7～8）式。
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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应各位朋友所邀，发一个整套五禽戏，请各位朋友观看学习。
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内存丢失，找了半天才找到的珍贵资料，八卦掌第四掌第四步，认真学习。
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来武当山云溪草堂练武品茶，让江湖从此有了侠客佳话！
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武当秘传太极拳教学（9～10）式，请点赞收藏。
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哇，仙踪朋来上电视台了！
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八卦刀实战技法教学第二课推刀转环。
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武当七星剑第玖式灵官压指，请关注收藏。
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武当剑基本功舞剑花（二），侧身转腰。
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武当老品种太极拳（1～6）式，请认真学习。
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武当九式太极拳第五式（按），请下载收藏。
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武当七星剑教学第拾伍式七星点斗（三），全式教学。
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这一版的龍門客栈迎来大雪，周淮安的剑更快了！
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武当九式太极拳第七式（挒），请学习。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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易筋经教学（中）。
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武当九式太极拳讲解，（一）抱元守一。
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中华武术基本功（十四）歇步，学习要注意腿脚。
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武当九式太极拳第六式（採），请关注收藏。
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中华武术基本功（廿三）蹬腿，腿的训练方法。
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武当七星剑法教学第拾捌式南天持圭，请点赞收藏。
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无极之法，太极者生！
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学会了（易筋经）会不会天下无敌？
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武当九式太极拳第二式掤。
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武当八卦刀实战技法教学第六课撩尾转环，请关注收藏。
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中华武术基本功（五），前俯腰的训练方法，请关注收藏。
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中华武术基本功教学（七），请关注收藏。