中华武术基本功（十四）歇步，学习要注意腿脚。
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正确的步正确的功，中华武术基本功步的训练方法（十二）马步。
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中华武术基本功（十三）仆步，请学习点赞收藏。
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中华武术基本功教学（十五）式虚步，请坚持打卡。
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中华武术基本功教学（廿二）弹腿。
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中华武术基本功教学（六）甩腰，有学习和训练。
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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中华武术基本功教学（十八）劈叉，练好基本功，请打卡学习。
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中华武术基本功（廿十）里合腿，外摆退。
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中华武术基本功教学（七），请关注收藏。
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中华武术基本功（四），肩的训练方法，请学习收藏。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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中华武术基本功（廿五）后摆腿，最后一课请认真学习！
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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武当剑基本功舞剑花（二），侧身转腰。
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武当创基本功舞剑花（一），侧身剑花。
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教拳不教步，真心相教掌和步，八卦掌第一掌第一步。
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武当剑基本功左右手云剑，请学习收藏。
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中华武术基本功（二）肩的训练方法之压肩，请关注收藏
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武当剑基本功挂剑。
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中华武术基本功（廿一）后撩腿前拍腿，这一组的训练让腿放松，腿更加灵活。
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五禽戏之熊戏，熊戏之熊晃！
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心意六合拳，鹰捉劲力练习
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武当剑基本功撩剑（一）。
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中华武术基本功（廿三）蹬腿，腿的训练方法。
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武当太极基本功单操（一），请认真练习收藏。
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学武之人要有慈悲心，所谓学武越深，凶戾之气就越胜，应用善念化之。易筋经第一式韦陀献杵。
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哼哈哈嘿，逍遥大侠就要练逍遥掌！
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中华武术基本功入门，基本功就是肩、腰、腿、身法、步代、手的练习，学武必要打牢基础。
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学了八卦掌，就想学八卦剑、八卦枪、八卦棍、别想了，余师父教学八卦刀第一课和实战演练。
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五禽己教学完，各位朋友学会了吗？五禽戏之鸟戏，鸟戏之鸟飞。
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人生的五行八卦，学武的八卦五行阴阳刚柔，练八卦刀实战技法，第八课护腿剪腕，完结篇。
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八卦刀实战技法教学第二课推刀转环。
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五一没有要去的地方，就跟我学练八卦刀，实战技法第五式劈刀转进。
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易筋经教学（中）。
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武当七星剑教学第拾玖式九转还丹，请关注收藏。
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疏肝理气健康小能手，易筋经第九式青龙探爪。
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无极之法，太极者生！
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武当七星剑法第壹式白猿献果，请下载收藏。
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八卦刀实战技法第三式拉刀平扎。
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五禽戏之余师父教学，要好好练习。