吃補藥不如這樣吃山楂，106歲老郎中教我的山楂養生吃法，補腎益精，養肝明目，效果太明顯！ (1)
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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山楂蘋果水🍎🥃百分百 真材實料自己家製💯超易煲♨️補肝益腎 養肝明目 安神 生津止渴💰同等價錢💰味道更鮮😋可以煲到10幾枝👍開胃消滯👍Hawt
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眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】
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它是抗癌第一菜，3天就能殺死98的癌細胞，普通人吃也可防癌，保護肝臟！
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他每天早晨喝一勺，堵塞血管全通了！不需要動手術了！
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕
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山藥加一物，補腎效果是人參的50倍，連吃三次，夜尿止了，一覺能睡12個小時
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半夜三點早醒？常按2個淤堵點，一覺到天亮！ 【健康管理師李曉】
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血管堵塞從97到0！這種水果渾身都是寶，飯後吃1個，血栓垃圾全被沖乾淨，血液比2歲嬰兒還清澈，一輩子遠離心腦血管病【養生1+1】
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早上吃下它，勝吃三十萬補藥！ ！每週吃2次，補鈣效果是牛奶的50倍！老了腿腳好，身體更強壯，90歲都健步如飛，活超百歲也不會駐拐杖！ ！ ！
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腦供血不足的，多吃這3種食物，恢復血管彈性，遠離中風【侃侃養生】
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臉上手上長斑顯老又難看，每天一碗，斑點全部消失了！睡眠好，氣血足，連化妝品也省了！
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膠原蛋白怎麼吃？吃膠原蛋白有效嗎？膠原蛋白美容的真相其實是這樣！ 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
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粗粮到底是害人精，还是营养佳品？医生：长期用粗粮当主食，60岁后血管竟会发生这种变化！连医生都惊呆了【家庭大医生】
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1个动作逆转肾虚，比吃10斤枸杞还有效，白发黑了，夜尿没了，肾衰竭不敢靠近半步！【家有大中医】
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1個茄子勝過10副藥！和它一起煮，功效瞬間翻10倍！還有5大好處不請自來，可惜很多人都不知道丨養之道
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你的脏器健康吗？要养成使脏器健康的几种生活习惯。这个专题讲课价值无法估量，为了你的家庭和周围亲朋好友的健康看完吧（韩国语）mp4
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每週吃1回，老了腿腳好，腰背不痛腿部經絡全通了，多年病氣、濕毒全排空，90歲還腎強、發黑、骨頭硬，100歲都健步如飛，還能很好的排毒素、降三高，營養師都在悄悄吃
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骨鈣流失的禍根找到了！！竟是因為常吃這道家常菜，骨科專家早已把它列入傷骨『黑名單』！看完趕緊提醒家人倒掉！！！
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尿頻尿急尿不盡夜尿多，喝一杯，當天晚上夜尿立馬停止，一覺睡到大天亮，排除多年腎臟毒素，越喝越健康，腿腳也不抽筋了，太神奇啦！【百變小廚坊】 (1)
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一周吃一次，老了腿腳好，腰也不痛了，腿部經絡全通了，活100歲都健步如飛，還能很好的提高睡眠質量、補腎壯腰、排毒瘦身、降低膽固醇，退休老中醫也在常常吃
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《红豆杉》 The Power of Taxus Chinensis
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紅豆加一物，是女性皮膚衰老的［剋星］，連吃3天，皮膚白嫩了，老年斑、皺紋通通不見了，瞬間年輕20歲
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男子腎臟竟長出10斤結石！醫生忍不住警告：喝茶長年有這個習慣的，每1口都是慢性自殺，不到70歲腎衰竭就纏上你！現在知道還不晚【養生1+1】
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生薑以後這樣吃，比50萬補藥還好！ ！吃2天就把全身血液換一遍，血管軟了，斑塊不見了，身體就立馬重返20歲，從此遠離一切心血管疾病！還能讓你至少延壽30年！ ！
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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學 (1)
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腎虛奇效食療方，只喝一次，夜尿止了，腰也不痛了，讓你每晚都能熟睡12個小時，從此不再腎虛了
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蘋果加它一起煮水，堪稱『神仙肝臟解毒藥』！55年體內肝毒排乾淨了，堅持喝3天，肝臟就迅速年輕30歲，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯，活130歲也不得肝病！！
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大米加蒲公英，作用真是厲害，解決了不少人的煩惱，既省錢又實用
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奶奶頭髮比孫子還黑亮！這種葉子遍地都是，卻不知用它洗頭15天，白髮輕鬆變黑髮！連脫髮問題都解決了！【養生1+1】
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醫生悄悄告訴你，每天喝一杯黑咖啡，竟然有這5種驚人功效！身體出現了驚喜的改變！99的人竟都不知道！
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台大營養教師靠這招！4個月瘦17公斤不復胖
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老了怕血管堵塞？一周吃2次，老了腿腳好，身體更靈活，一輩子都不怕得血管堵塞，100歲也能健步如飛！退休老中醫都在悄悄吃
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用藥補腎的方法都弱爆了！不花一毛錢的「補腎」秘方，百試百靈，每天都能做！
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133岁老人头发乌黑 脸上无斑无皱纹 1动作3分钟养出强壮心脏【养生大中医20】
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佛禪：英國女王去世！這位享年96歲的老人，留下了哪些長壽秘訣呢 伊麗莎白二世的長壽秘訣
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70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這10件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道 健康有話說
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蒲公英泡水時，用根好，還是用葉好？原來兩個的功效大不同！別再泡錯了！
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英女王長壽飲食 英女王健康餐單 英女王8個飲食習慣 任何人都做得到 ! 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub)