哈迈德:就喜欢你看我不爽还干不过我的样子。
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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移动中的躲闪训练。女子名将常园
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洪金宝解释了打拳为什么越放松速度越快，击打力量越透。
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职业拳手VS专业队拳手，实战篇。
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老派训练方法，能很好的锻炼距离感。
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两个全国冠军中近距离换拳。
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步法进阶。
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拳法很俄的比沃尔训练小合集。
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专业队远距离勾拳打法示范。
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大师建议你多练习移动中出拳。
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最佳距离感训练手段之一
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教你们一种简单又非常赖皮的打法
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泰森实战集锦,超强闪避与立体打击篇。
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全国冠军教你怎么以小打大。
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慢镜头才能看清的夺命爆肝拳。
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高能！观赏性很强的业余拳击比赛
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全国冠军哑铃空击,机动性灵活性兼具。
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别找了,泰森核心训练内容都在这。
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阿瓦雷兹:轻重结合沙袋训练。
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技术,滑步与组合拳的练习。
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大师教学侧身勾腹。建议反复学习
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1秒种100次连击。
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俄式大师。将拳击玩到极致的男人。
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前摆后直,用好了叫歹徒整形拳,用不好叫牢底坐穿拳。
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顶级拳击技术较量。
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步伐篇又来了
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励志贴。如果你没有坚持下去的勇气，不妨点开看看，针对任何领域。
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30秒感受职业拳击的魅力。
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前手妖刀后手重炮是职业拳手的标配。
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闪避值点满会是个啥效果。
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经典实战高与矮,中与近。值得学习借鉴的实战。
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后手铺垫平勾。
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黑佬的强度沙袋。
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拳击是种态度。
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练的越柔打的越狠
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完美的身体素质杀手式的压迫。后附老年泰森沙袋训练
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梅威瑟脆的恼火的沙袋训练。
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迄今最好的拳击纪录片《重拳风暴：淘汰赛》讲述拳台幕后激动人心的故事，非标题党
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菜鸟自学拳击8年,求大佬指点。
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练拳六年，才知道奢侈品是什么！？