4块钱一个的夹菜饼，直接把人肚子给干涨了，太饱满了，听说是吴忠孩子们的童年回忆？——“韩星宇夹菜饼”#银川 #美食 #街边小吃 #街头美食 #宁夏
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地瓜坊竟然是个卖夹菜饼的店，而且跟韩星宇夹菜饼一样，都是吴忠老店。四块钱一个饼子，三折饼，刷满酱夹满菜，再来个惠农辣椒饼，满意的一顿早午饭#银川 #美食
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本学期最后一次接儿子，回来的路上的风都是甜的，马上远游，出去之前把答应“涂涂烤肉”老板的事儿办了，感谢这一年多，给我和身边还有来宁的洛阳朋友们，满满的情绪价值
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学校的元旦联欢会都搞完了吧？一年又过去了，时间越过越快。就跟新疆回来的朋友吃顿牛肉——“食牛道”#银川 #天儿冷吃点啥 #牛肉 #宁夏美食 #潮汕牛肉火锅
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小伙伴即将出国，临走前就想吃顿辣糊糊，安排！顺便我也找一找小时候在学校门口，一毛钱一串的麻辣串，夹茴香饼的味道，那就是童年的记忆。#宁夏美食 #银川 #辣糊糊
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南昌逛大士院早市，白糖糕，油条包麻糍，瓦罐汤，酥油烧饼，南昌拌粉等美食不可错过，体验地道美食小吃的好去处
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离开四川进入西藏前的最后一站，在德格县吃口面，我吃排骨面，儿子要吃牛肉面，最让人担心的事还是发生了，媳妇给买的新衣服糊上油了#风和自由 #在路上 #银川 #美食
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老银川街巷系列：“南薰路”和“南熏路边的雕塑”，这里充满了我的童年记忆，每一个元素都让我想起童年的一幕幕#历史 #童年 #银川
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最近有空了我开启一个银川砂锅专辑，讲讲我说砂锅物美价廉的逻辑，今儿整一个——李飞砂锅：三个肉锅，2碗米饭，2瓶水，一共65
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今天正式开启“老银川街巷”系列，介绍老银川每条街巷的前世今生，想了很久不知从哪条街巷说起，就从咱们的步行街，鼓楼南街，古称——“柳树巷”说起吧#银川 #史话银川
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银川的贺兰山脚下，有两座巍峨的佛塔——“拜寺口双塔”，讲讲他们的历史故事和前世今生#宁夏[话题]# #银川[话题]# #历史[话题]#
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孩子们放假啦，组织群里的孩子们，走进枸杞田，用自己的双手和汗水赚取“报酬”体验生活，书本上的知识重要，身体力行同样重要#枸杞 #田园生活乐趣多 #银川 #宁夏
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有朋自远方来，不亦乐乎。带饼干吃一顿宁夏的硬早点——“羊杂碎”，配上店里这个破破烤箱烤出来的三角饼，绝了，铁北巷羊杂#洛阳 #银川 #美食 #地方特色美食
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银川的小区物业费，电梯费，停车费，楼道公用电费，可能即将迎来变化，目前正在征求意见，大家怎么看？#银川 #停车费 #物业费 #电梯费
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洛阳的饼丝，终于有人在宁夏银川帮我捣鼓出来了，饼丝配上房擀擀手擀面的羊肉臊子，绝杆子啦！#洛阳 #银川 #美食
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洛阳真的是好吃的汤到处都是，从栾川回伊川的路上，嵩县下，整一口惦记了很久的“库区羊汤”，汤真美，饼真胖，海碧真难忘#洛阳 #银川 #地方特色美食
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好久没有吃豆腐拉面了，这家口味很惊喜，跟传统的黄汤豆腐拉面不一样，是清汤豆腐拉面，清汤和豆腐碰撞，味道有点意思——“宏运牛肉面”#来银川吃什么 #银川 #拉面
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每天玉米棒子白水煮鸡蛋的日子清淡且内心满足，适当的放纵更有益身心健康，本周碳水放纵日整一口——“冒烤鸭”“冒毛肚”#天儿冷吃点啥 #银川 #冒菜 #来银川吃什么
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每年的11和12月份，身边朋友们生日最密集，两周吃了6个蛋糕了，甚至一天吃两场。冷知识：11月和12月出生的人最多。你们知道为什么吗？#银川#火锅
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银川的朋友们22号要出发洛阳了，我给他们把宁夏特产装满——“情满后备箱”，把这份情谊给咱们洛阳带去，这些特产还没有想好怎么发？大家有好主意吗？#洛阳 #银川
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竟然因为拍鸡蛋灌饼上了报纸，胸前的红领巾更加鲜艳了，打卡第22家鸡蛋灌饼——“晨香乐鸡蛋灌饼”（湖滨街永康巷交叉口东北角）#在路边摊感受人间烟火
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明天宁马在吴忠鸣枪开跑，来领参赛包，总不能饿着肚子回银川吧？整一个吴忠风味砂锅，跟银川风味完全不一样——“吴忠砂锅王”
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银川的西门桥头，立着一尊铜像——“郭守敬”像，你知道他和他的历史故事吗？#宁夏 #郭守敬 #水利
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招呼洛阳的朋友们“五一宁夏行”的最后一站——“看见贺兰沉浸式演艺小镇”，这个五一假期特别的充实，每个景点游客都特别的多，虽然很拥挤，还是为家乡进步高兴
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来隆德的一项重要任务，就是闹一口“隆德暖锅”，这个地方的人挺爱写毛笔字，还爱画牡丹花，有点意思#银川 #洛阳 #清明假期去哪儿玩 #地方特色美食 #固原
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碳水放纵日：小碗羊杂+酥脆三角饼+夹菜饼，“大郎，该吃饼了”——三林巷的大郎烤饼店#本地人爱吃的店
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临出远门又出了点小状况，把脚养好再出发，带儿子吃个豪华版西吉一家人“炒寸节”，根根面条裹满油汁——美 #地方特色美食 #银川 #宁夏 #炒面
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门头不起眼，菜单很简单，店里很拥挤，上菜不太快，但是不妨碍他就是我自己心目中银川最好的砂锅面——“品德砂锅面”，羊脖子，羊肝，免费八宝茶也美气#银川
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（本期视频略长）周末群活动——“带孩子们走进宁夏博物馆”，一起了解“神奇的贺兰山岩画”和“宁夏通史”，宁夏博物馆是一座非常独特的博物馆，内容丰富，讲解器免费
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山东街头一夫妻档刚包的饺子，网友：你要能吃得下一个，我买单。
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哈尔滨文旅爆火所想，聊聊宁夏“畸形的餐饮物价”，新疆物价高还能用运输成本来解释，宁夏餐饮这么贵（特别是三剑客），你凭啥？#宁夏 #物价
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最近跟“叶子麻”系列杠上了，上次叶子麻拉条子，本周碳水放纵日，请互动了快两年的朋友，吃叶子麻“辣爆羊羔肉”#银川 #来银川吃什么 #羊羔肉 #记录真实生活
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孩子们都开学了吧，除了收到开学通知，收没收到小饭桌的“涨价通知”？这学期起，银川的小饭桌全线涨价，半托涨价100左右，全托涨价200左右
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身边新结婚的小两口，从山东度蜜月回来了，给他们接个风，庆祝他们新婚圆满礼成，我也算他们半个“媒人”，缘分就是这么奇妙#银川 #美食 #日常vlog #烧烤
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银川老城的一条小巷子里面，有一所小学叫做“景岳小学”，你知道这所小学名字的来历吗？还有，这里在盖学校之前你猜是个啥建筑？#银川
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家庭妇男的一天，不只要在厨房叮叮咣，还要在墙上叮叮咣，洛阳书法家写的字画装裱好了，今天把他们都上墙，一个人干活真的是很不容易#洛阳 #记录真实生活 #银川
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逛完了韦州，前往同心吃顿中午饭，整一口“碗蒸羊羔肉”，喝一口“罐罐茶”。大碗生肉一斤二两，卖60。小碗生肉一斤卖50。这个价格咋样？#宁夏美食 #地方特色美食
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带儿子寒假出游的第二天，5大6小11个人，搞一顿“运城大盘鸡”，真心的被运城大盘鸡的物美价廉折服了，作为一个银川人，不管到哪吃饭，从来没觉得贵过#美食
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在十四年抗日战争中，远在西北的宁夏并未被日寇占领，但日本飞机曾多次轰炸银川城，铭记历史，勿忘国耻，爱我中华#九一八 #九一八事变 #历史
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有幸受@航拍宁夏之约，坐直升飞机在阅海上面转了一圈，五一小长假开启，祝大家节日快乐#五一假期 #飞行体验
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沿着国道318一路向西，第一站，川西阿坝州“马尔康”，干净舒服的小川菜，吃的就是一个物美价廉，真心的出来玩的越多，越看不懂银川的餐饮物价#银川 #旅行 #美食