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坚持住
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坚持必有回报
坚持住!
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突破自我
趁着年轻多做些喜欢的事
负重训练
三个月的成果
分享两种无架开弓方式,新手弓友觉得那个好用就用哪个,自己喜欢觉得舒服就行。
无架弹弓
尽管很瘦但依然要加油
奔向目标
负重引体向上真的可以突破极限引体向上数量吗?负重测试10天后 测试极限引体向上数量 是否能够突破50个呢?
超级十万年魂环车🚗来袭
新手引体向上的进阶顺序,你学会了吗?
新人小白职业七天训练后完整4回合实战
阳光照耀不到的地方,只有热爱能够驱散阴霾
两个短期能够帮助你突破引体向上极限数量的方法 不妨可以试试看
新手如何快速学会引体向上?
加班中随手引体
08 高一 这水平在网络上应该已经超越了百分之60了吧
阳光少年 基础腹肌训练|第十二天
…双手负重引体我从来不练,感觉还是个大弱项。开始恶补
这个动作越练越伤!练完更疼更难受!现在改还来得及!!!
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5步解锁引体向上
老炮手把手教你用引体向上把背练爆!
测试10天负重引体向上训练 10天后能否突破55个极限引体向上数量呢? 负重训练第3天 负重17kg拉50个引体向上
爱运动的人一定都是自恋狂
负重训练,确实让我突破了50个超高标准的引体向上,负重训练确实有效
好久不拉这种引体仅17个,有些退步了
不间断训练打卡第1510天!昨天爆茧了,今天只能练练手指了!
低调的资本是健康
练几下引体向上
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