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【高强度全身燃脂,消除赘肉/减脂不反弹】MrandMrsMuscle40分钟高强度HIIT训练+15分钟上肢燃烧训练
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https://www.youtube.com/watch?v=yCRlQGwLmMc 从上肢、腹部核心通通都能练到,大家根据自己的体力来练,不要勉强!!
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【全程燃爆,高强度快速瘦身暴汗训练,让你满头大汗!】MrandMrsMuscle40分钟高强度HIIT训练+15分钟全身燃脂训练
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