这样跳绳也很帅的嘛！前面是意外哈哈哈哈
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放绳很神奇，多练绳子就听话啦！
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2021年世界跳绳锦标赛个人花样第四名，来自日本，难度分差一点，不过整体观赏性很好。
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发光跳绳，多摇接一字马，后面纯属失误失误！！
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花样跳绳，做广场最亮的仔哈哈
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怎么详细怎么简单的跳绳动作，你不会还不学吧！！！
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2022年线上跳绳世锦赛个人花样男子组第三名，放绳真的一绝，还有各种稀奇古怪的动作，学到了学到了
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跳绳30秒速度练习
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祝所有的老师教师节快乐，祝大家中秋节快乐！今天是花样跳绳的一个缠绕动作教学，快来试试吧。
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身在青岛，不过好久没来栈桥啦，来社牛一下。
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花样跳绳，第一次发谢谢支持哦！！！
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用竹节绳来一小段个人花样，有音乐的跳绳更动感！跳绳你学废了嘛？
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他在发光哎！哈哈
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2023年全国跳绳锦标赛个人花样套路，失误有点多，不过想跳的跳出来就够了！反响还是不错的～
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2019年全国跳绳联赛总决赛个人花样高级冠军，还有很多需要完善的地方，希望大家能够喜欢！
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单摇组合教学，有一定基础的家人们可以挑战一下！按照视频顺序练习即可。
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不会这样的教学还有人不学吧！
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简单易学的花样跳绳动作—侧打
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你真的了解花样跳绳嘛？教你如何成为广场上最亮的仔。
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30秒跳绳这样跳有意思多了哈哈（一分钟190配速）。
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花式毽子后空落地，花样跳绳体操之毽子后空
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泉城广场跳跳绳
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左右手同时放绳，跳绳总是这样充满想象！
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首轮对战两节日本个人绳battle大赛冠军Toa ，已经是用了全力了
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花样跳绳—力量体操系列
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这样跳绳有意思了，互动配合1
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慢动作下的放绳很有魅力！
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非常喜欢的一套交互绳
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俯卧撑反摇和跳绳怎么搭配，这三个八级力量跳绳动作很不错哦
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校园生活—花样跳绳
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花样跳绳（多摇—空翻—力量）
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花样跳绳—简单步伐
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基础套路发了有一段时间了，该学会了吧。学会的试试提高套路吧！
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曲阜师范大学百团大战—花样跳绳协会，你跳过这样的绳嘛？（交互绳）
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花样跳绳，放绳多摇接倒立！
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花样跳绳结束动作
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跳绳还可以这样跳—花样跳绳
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跳绳与舞蹈真的很搭！
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三摇这样跳，是不有意思多了。
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放绳多摇你看明白了吗？绳子扔出去再接回来，很听话吧！
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放绳也是千变万化，青岛学跳绳可以私信我。