2023.06.25 周日 | 横屏 快乐星期日 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2024.06.30 周四|横 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.10.31 周二|横 快乐星期二王子异+张小斐 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.05.07 周天 | 竖屏 这个男人回来啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.04.11 周二换装日 | 横屏 刘教练穿这么厚不热吗哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.22 臀腿肌力训练 畊练团 Give me Five 这个跳了都不瘦，你直接顺着网线来找我 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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2023.04.23 周天 | 横屏 地标：信阳，刘教练直播间越来越有气氛啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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放在整个炸裂界也是相当葫芦娃的 2023.03.28 周二 | 竖屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.25 周四 | 竖屏 转盘噩梦重现喜提超级豪华龙拳*2套餐 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.07.23 周日 | 横屏 鲨疯了，周天新模式来了+MIZI拉伸 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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23.03.09 周四 | 横屏 鲨疯了，看到运动清单我都不敢相信自己的眼睛 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.03.23 周四 | 横屏 绞肉机刘教练 你要不要回头看看你老婆累成啥样了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.21 周天 | 横屏 郭艾伦：我跳得和你们跳得一模一样啊哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.07.11 周二 | 竖屏 含龙拳，新操：我要夏天 嘉宾：吴克群 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.03.21 周二 | 横屏 互联网真的没有刘教练在乎的人了吗哈哈哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.04.16 周天 | 竖屏 别催，这不就来了吗哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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放在整个炸裂界也是相当葫芦娃的 2023.03.28 周二 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.08.08 周二 | 完整版 封神质子团和妲己哈基米 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.06.28 肩胸背肌力训练 畊练团 Give me Five 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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2023.05.14 周天 | 横屏 祝全天下的妈妈身体健康 越来越美 直播录屏精剪自用无废话纯享版完整【刘畊宏】
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2022.11.1 周二 | 横屏 44分钟 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条 周二轻松日 十一月第一练
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2023.03.12 周天 | 竖屏 鲨疯了，今天刘教练仁慈得让人不敢相信 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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【刘畊宏】离开VIVI姐以后和群大老爷们儿放飞自我的刘教练太可怕了23.03.02 周四 | 竖屏来了直播录屏精剪自用无废话纯享版
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2023.8.27 周日|横 刘教练，我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.06.27 周二 | 横屏 轻松日 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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2023.07.09 周日 | 横屏 周天轻松日 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2022.09.03 周六 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 43分钟 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条 空腹燃脂日
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2023.07.02 周日 | 竖屏 今天又是没有刘教练的一天 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.06.27 周二 | 竖屏 轻松日 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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2023.06.29 周四 | 横屏 VIVI主场-拆家小分队教练团来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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2023.07.16 周二 | 竖屏 八角笼中 嘉宾：王宝强 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.8.24 周四|竖 刘教练，我仿佛看见我太奶奶了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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刘教练玩儿得挺花啊 哈哈哈哈 2023.04.04 周二 | 竖屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.08 畊练团 Give me Five 这个跳了都不瘦，你直接顺着网线来找我 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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2023.05.11 周四 | 横屏 地狱练腿日 这个男人还是这么给力 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.30 周二 | 横屏 龙拳+TikTok 提前祝ViVi姐生日快乐！！ 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】