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全民健身你我同行,每天坚持锻炼,增强体质,强国强民
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全民活力健身操《我们不再是从前》强力燃脂卷腹瘦腰瘦肚子,改善肩颈不适
全民健身,增强体质,提高免疫力,预防疾病和感冒
湿气重易长胖,睡眠不足精神不好,坚持每天锻炼,棒你恢复和改善
情歌健身操《等着我来爱》天冷多运动,防寒保暖,增强体质预防感冒
经典歌曲《红枣树》活力有氧健身操,每天坚持锻炼,增强体质远离亚健康
中老年有氧健身操《风陵渡》早晚练练,活动筋骨增强体质身体棒
零基础健身操《千年等一回》动感活力,老少皆宜
有氧运动健身操《苹果香》排汗燃脂瘦身,增强体质,摆脱亚健康
经典老歌《大海》好听好看,锻炼腰腹,缓解肩颈酸痛乏力
每天四个动作越跳越年轻
饭后一走不如一扭,每天十分钟,瘦腰平腹赘肉没了肩颈也好了
健身操《早安隆回》每天坚持锻炼,健身健体,远离亚健康
每天空腹有氧健身,不跑不跳全身燃脂瘦的快,人人适合简单有效
消食操《火火的姑娘》饭前饭后跳一跳,助肠道蠕动易消化,降脂防三高
过年久坐不动长肉肉浑身乏力的每天这样练,腰细肚子平了人精神
每天坚持有氧运动,提神醒脑,促新陈代谢,精神一整天
饭后消食操,不管多胖,饭后半小时这样练,练一个瘦一个,简单有效
每天晨练半小时,扭掉大肚腩,瘦掉粗手臂,越练越年轻健康
46分钟健身操,瘦肚子
健身操《如果就这么老了》,早晚练一练,增强体质提高心肺功能,远离疾病
人过50再忙也要练的健身操,通经活络增强体质 ,预防三高
刮油操,每天十分钟,瘦腰减肚子
健身操《如果就这么老了》女人过了40岁要坚持锻炼,预防骨质疏松,提高免疫力
全民运动健身操《月满西楼》歌声悠扬舒缓,跟着音乐动起来,增强体质赶走亚健康
健身操《都说》早晚练一练,通经活络,加速新陈代谢,缓解疲劳释放压力人轻松
大众有氧运动健身操《大雁南飞》简单欢快,早晚练练,快乐心情健康身体
DJ版健身操,节奏欢快,动作简单,适合所有人在家练
情歌健身操《为爱流泪的女人》每天10分钟,瘦腰腹减赘肉,改善肩周炎颈椎病
大众颈椎操《我一直在等你》活力欢快,每天十分钟,轻松告别肩颈椎疼痛
完整版全能甩手操,每天甩一甩,身体健康百病消
情歌DJ健身操《后悔当初没把你挽留》早晚练一练,活动筋骨疏通血液,远离亚健康
形体拉伸操,早晚十分钟,拉伸全身经络疏通瘀堵,增强心肺功能
合适的才是最好的,健康的才是最美的,一起来运动吧,健身操《三两三》
《最后一次的温柔》动感健身操,多运动身体好,早晚坚持锻炼身体,燃脂瘦全身
广场舞40
DJ活力健身操,早晚锻炼30分钟,燃脂减肥,肚子小了手臂细了
零基础运动健身操《大雁南飞》欢快活力,简单易学,适合所有人
不跑不跳原地运动,早晚坚持,健康多一点体重轻一点
大众健身操广场舞《等你等了那么久》欢快活力,轻松简单易学
4组登山步动作,每天十分钟,轻轻松松瘦全身