V
主页
4组登山步动作,每天十分钟,轻轻松松瘦全身
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
DJ完整版健身操,简单暴汗,舒筋活骨,越练越健康
早晚甩手十分钟,百病绕着走
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
大众活力健身操《山里红》减压减赘肉,去脂防三高,简单容易,老少皆宜
网络热歌《今夜雨蒙蒙》活力DJ健身操,燃脂瘦腰腹,变瘦变美增强体质
DJ健身操《女人花》早晚坚持锻炼,增强体质提高免疫力,抵抗病毒
零基础健身操《九妹》每天坚持,简简单单就瘦了
简单好看,排毒养颜
人过中年多锻炼,活血化瘀通经络,防三高
每天四个动作越跳越年轻
全民有氧运动健身操,小动作大作用,运动贵在坚持,跳跳更健康
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
每天一首歌的时间,轻松瘦全身,活力燃脂健身操《单曲循环》
晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环,血管干干净净不堵塞
DJ健身操《如果就这么老了》每天坚持锻炼,燃脂瘦身又养颜
六个动作每天十分钟,身体健康全身轻松
每天抓手50下,疏通全身血管,促进血液循环,改善脑供血不足
每天十分钟,快速燃脂瘦全身
我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操,每天坚持下来,快速燃烧卡路里,甩掉大肚腩、水桶腰哦!
肩宽背厚腰粗肚子圆,早晚半小时,轻松简单有效
中老年人保健健身操《活好自己才漂亮》欢快节奏,每天跟着跳一跳,心情愉悦身体好
活力有氧健身操《桃花朵朵开》动感节奏,简单步伐,每天跳跳强身健体全Qr
颈椎操《听心》颈肩不舒服练习30分钟效果好
大众活力健身操《最炫民族风》早晚跳跳,减脂降压,排毒祛湿防三高
饭后一走不如一扭,每天十分钟,瘦腰平腹赘肉没了肩颈也好了
老歌DJ健身操《荷塘月色》有氧运动,每天坚持锻炼增强体质抗击病毒
早晚练练这套颈椎操,效果非常好
每天有氧运动,通经络活气血,减掉赘肉,改善肩颈椎僵硬不适
健身操《火辣辣》动作简单大众化,适合所有人
健身操《爱的暴风雨》早晚跳一跳,燃脂减赘肉,跳出健康和自信
中老年养生保健操《余生好好爱自己》早晚练练,增强体质,减脂降三高
女人不想老太快,每天4个动作坚持做
饭后消食操,每天饭后坚持练一练,键脾养胃易消化,吃多不长胖
养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍,改善僵硬麻木
腰酸背痛肩颈僵硬,四肢麻木不灵活,每天这样练20分钟,全都练好了
活力动感健身操《卡路里》,累了倦了,跟着音乐嗨起来!
中老年活力健身操,早晚练一练,护肝理气,去除三高更健康
DJ健身操《伤心酒吧》歌曲好听伤感,动作简单时尚,老少皆宜
湿热淤堵减肥难,每天这样练,排毒祛湿燃脂瘦身,健康身心
晨练半小时,排汗排毒燃烧脂肪,简单有效