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这才是我想要的棒铃流动
棒铃流:旋转
棒铃流动:测音大碟
大银棍
leg
图文不符,送与觉得棒铃转脚这件事存在即合理的朋友们
雨夜,我有 silk sonic
这一年,我学会了回拉
今日晨练腕花熟悉
周末的棒铃流动
印第安棒转向动作库:腰花蛇手
不要紧张
乱舞
新手如何玩棒铃主观分享,认为不对以你为准
最讨厌别人老是说要用包胶棒铃,动作做的没有流动性是工具的问题吗?老是想依靠惯性完成动作,那怎么可能具有流动性,不就是和一起冲大重量的老铁训练方式是一样的了么?
端午安康
45min 连续棒铃风车本来想录 12 遍的,一个小时的时候被提醒手机自动锁了,一看过热保护断掉了,要不然能给大家整点更催眠的玩意儿,不过就这样吧
轻棒练练
《龙卷风》律动训练练得我唱了起来,忽略我拿没救的肚皮
日积月累
步法 flow
单棒流动多花
海
只要你能想到,那什么都可以做棒铃
水滴棒学习
修整
玩的是艺术
印第安棒:分裂最近的长展演已经失误减少了距离随心所欲的表达情绪又进一步
来自于棒术男孩的多才多艺
晴天律动训练
看了棒术手艺人老师的视频,学得新动作,各位大佬过目
主打优雅
明明就热爱棒铃
现在棒铃圈子越来越像壶铃刚有点流量的时候的样子了,越看越气。没意思,换个方向继续前进
结合两种棒术,就有了一个全新轨迹
村子里带棍子的是真好找 练练风车
给你们提供个新的棒铃动作
晨练流动:大冤种之歌
【Stew的棒术日记】Up主探索中,欢迎收看求三连!
今天跟某还算有点名气的棒铃 up 干了一架,发现很多人还是那种谁大谁说得对的逻辑,抬杠除了说你视频里的不够重以外没有任何其他点了。多看看书,会让你的脑子灵光一些