天太热了，跑步有点跑不动，下次说说什么运动前需要热身
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
全飞秒手术后第一次跑步，跑的时候温度37度，万里无云，根本就跑不动，怕中暑，不到四公里及时止损坐公交回来
...
到家这么热，不脱衣服受不了
...
6岁女孩，市体操队日常训练
...
38度的中午在苏州奥体中心跑步，跑了十公里，太热了硬撑下来的，跑步时候我老婆会给我递水，还会有给草浇水的花洒喷来降温
...
今天间歇跑了10公里，就是先用一公里慢跑热身，然后冲刺跑四百米接两百米慢跑当作休息，反反复复这么跑
...
回家会把手背好，那你会...?
...
俯卧撑真的能把身材练好吗
...
又是下小雨，街上跑步10公里，同时51分40秒，平均配速5分09秒，体感上一点也不累，依旧是空腹街跑，明天中午就要去做全飞秒手术了，接下来一周就不能跑了
...
每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
...
25分钟快速燃脂瘦全身HIIT有氧减肥操瘦腿大基数可含热身拉伸
...
健美肌肉模特写真
...
今天下雨，不想街跑，所以开车来体育场跑的，依旧是跑的时候雨越来越大，刚跑完就停了！因为浑身湿透了所以只跑了5公里（本来想10公里），配速4:49
...
记录大雨天街头跑步了10公里，刚跑完雨就停了，最近苏州梅雨季节，天气闷的像高压锅一样，根本跑不动，为下半年的马拉松做准备，第一次录视频很紧张不知道说啥
...
一个简单动作疏通周身百脉。
...
吃
...
《八段锦 宝可梦版》之 路卡利欧挑战篇 全民健身跟练
...
7月8日记录街上跑步，气温36度，天气不算热，明天继续跑
...
冬天骑马热身
...
告别死肌肉｜从早起的开肩热身开始
...
男生把胸练紧致需要多久？
...
日常跑步
...
今天锻炼哪里？
...
大包肌肉帅哥
...
【mizi】仿真迪斯科·纯音乐dj专场 | 40分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
多运动多运动多运动，少焦虑
...
今日健身打卡-游泳
...
远离腰酸背痛，核心全面强化-新手老人友好
...
无跑跳瘦腿细腿！15分钟大腿内侧燃脂，一遍下来巨酸爽！
...
运动量太大训练过量，注意好休息恢复，才能快速长高 #土豆长高了 #水枪日记 #长高
...
单杠练习必须得有教练
...
胸部脂肪堆积如何解决？
...
昨天吃完饭忘记被检查了
...
【mizi】林俊杰&梁静茹DJ专场 | 40分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
...
这个天训练，真的难为了！体力和耐力还需提升一下，骑脖子
...
年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
...
【武当镇山之宝】武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱口令字幕）
...
莎莎的可爱热身，东哥的无效热身。
...
锻炼第4天，暑假要开始自律了!