最近肉量稳步进步，高碳战士无所畏惧
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Mark Part 1
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02年文弱书生小舜，这个脸一看就感觉很弱的样子
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高碳战士无所畏惧，左边高碳团队的老梁已经上岸成Pro了，我也要抓紧了，年底见
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21年的健体舜能想到他以后会转古典吗？回头看轻舟已过万重山，当时说我不适合古典，说我肯定洗澡的喷子呢？
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我不管你们说高碳备赛是什么玄学，反正我亲身实践下，带给我变化就是大，备赛不是靠药物怼，碳水肌糖原足了力量训练质量上去了，就要进步
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高碳战士无所畏惧
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20岁的健体小舜备赛第一周结束,备战第一场是五月份的比赛，好戏刚刚开始而已，高碳战士从来就不是单纯的减脂而且肌肉必须要顶要变大
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20岁八蛋战士，知道吧，痛苦让我进步
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02年高碳小舜的非赛季状态，空腹102kg目前，身高176
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健体小舜转战古典健美，剧烈的增肌
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调整，变强，进化
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02年古典高碳战士
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七月线上爱好者增肌减脂 运动员备赛名额充足，需要的可以来了，高碳战士无所畏惧
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线上学生训练饮食cycle增肌四周的一个变化，科技计划搭配需要合理，训练饮食更为重要，我做线上主打一个负责专业
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线上指导增肌减脂备赛持续输出
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高碳战士无所畏惧，每天500碳吃到上台
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蓝黑裤子02年高碳小舜比赛视频，由于纬度过大，被安排小组第三，无缘全场，直播回放没有我展背的视频，每次都切开了
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纯自然小白学生第一次备赛，赛前一个多月才找到我，直接高碳特种兵备赛拿冠军，已经突破了自己，效果还是非常不错，之前自己低碳减了一段时间直接废
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线上纯自然学生高碳备赛最新状态（第一次比赛肉量小），下周开始西瓜必须得剧烈的吃。越吃越干
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身材和脸不搭是什么感觉，高碳战士无所畏惧，长沙见
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非赛季状态，再增22周开始备赛，今年咱说增就要增
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02年健体小舜，沉淀中
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与高手过招才过瘾
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半年时间完成健体到古典的转变，好戏在后头，长沙dms见
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肥赛季的小舜，听说古典体重限制提升了
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大四学生，健体转古典，高碳战士无所畏惧
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失败并不可怕，可怕的是没有重头再来的勇气，高碳战士无所畏惧，下一场八月初试古典健美
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高碳备赛，每天500碳干度越来越爆炸，备战重庆dms健体新秀组第一场热身赛，剧烈的干，线上指导学习持续接（赛后涨价）
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02年高碳女战士嘉宝，去年三亚赛小组第四，十个月后今年直接拿下公开组全场，斩获职业卡，全程在我指导下进行高碳备赛
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网上视频没有用，现实看看我真人，但凡见过我真人的都觉得比视频大太多，而且更干
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纯小白学生自然高碳备赛每天300碳越来越干，第一次比赛就选择湛江mm肌肉神话比赛，咱状态不能输（我最近非赛季时间充裕线上线下增肌减脂备赛的来，带你们剧烈的进步）
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王大奥平替王大雷入场
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赛前16周状态，能用300400碳减下来就别去用200碳100碳，科学合理的安排饮食，才不会代谢降级，上台才能呈现最好的肌肉硬度，碳循环永远是留到最后的一张王牌
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02年运动康复普通本科大学生的健美之路，健美是太阳我们都是伊卡洛斯，高碳战士无所畏惧，永远做自己的冠军，相信自己
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线上增肌减脂高碳备赛指导 爱好者增肌减脂单月1500 包季3000 包年1w运动员备赛:单月2500 包季5000（1个备赛周期） 包年1.5w
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当一个健体选手开始一周三次腿，苦练的时候你知道这意味着什么吗
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为什么我喜欢采取高碳备赛，高碳备赛不是玄学，绝对算得上适合亚洲人体质的一种方法，亚洲人与欧美人一定是有体质差距的
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02年健体选手肥赛季日常瞎摆造型，不充血臂围47腿围70cm
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身高177目前体重93kg，低体脂下的体重才有意义
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造型需要反复调整，线上线下增肌减脂备赛，高碳备赛的来吧，越吃越爆炸。目前低碳日400碳高碳日600碳