积极行动第166期 为小事感恩 即使在困难时期
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积极行动第44期 犯错时 友善的对待自己和他人
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积极行动第69期 慷慨大方的对待他人
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积极行动第37期 花点时间为自己做点友善的事情
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积极行动第10期 找一条新的回家路线
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积极行动第60期 学习一个新事物 分享给周围的人
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积极行动第48期 集中注意力在好的方面
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积极行动第27期 用一种新的方式向他人表达感谢
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积极行动第2期 告诉自己事情会越来越好
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积极行动第62期 改变一下生活中的小惯例
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积极行动第316期 保持好奇学习激发潜能的新点子
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积极行动第57期 在说否定词时想一想
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积极行动第312期运用成长心态，当不能做某事时，用还未能做来描述
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积极行动第67期 跟他人说积极的事情
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积极行动第59期 花5分钟时间静坐呼吸
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积极行动第40期 尝试一条新路线
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积极行动第56期 尝试朋友的爱好，并问他原因
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积极行动第65期 分享一个令你大笑的事情
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积极行动第64期 让房间目之所及都是心动的东西
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积极行动第52期 向一个重要目标迈出一小步
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积极行动第28期 友善的对待周围的人 包括你自己
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积极行动第78期 报名一个新活动
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积极行动第139期 不看电视或者其他电子屏幕 尽量让身体活动起来
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积极行动第1期 提醒自己去看美好积极的事物
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积极行动第54期 跟周围的人打招呼
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积极行动第46期 选择激励他人而不是贬低他们
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积极行动第26期 想想你对未来有哪些充满期待的事情
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积极行动第12期 跟朋友分享新知
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积极行动第6期给美好一点发生的时间
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积极行动第5期 分享一个充满希望的句子、图片或视频给他人
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积极行动第45期 设计一场有趣的活动 邀请朋友们来参加
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积极行动第87期 友善的回应自己
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积极行动第36期 跟朋友分享一个快乐的回忆
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积极行动第14期夸夸周围的人
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积极行动第72期 问一位朋友最近的感受如何
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积极行动第4期 问自己“现在烦心的事情一年后还会是这个问题吗？”
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积极行动第214期 在你需要时记得向他人求助
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积极行动第34期 联系一位上了年纪的邻居
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积极行动第38期 到户外寻找五件美好的事情
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积极行动第250期 和他人分享你的快乐行动
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积极行动第192期 给需要鼓励的朋友发送一则积极的信息