积极行动第26期 想想你对未来有哪些充满期待的事情
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积极行动第186期 找到对未来充满希望的三个理由
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积极行动第144期 为他人做事情
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积极行动第157期 为你真正在意的人做点事情
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积极行动第117期 专注在让你和他人高兴的事情
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积极行动第75期 为他人做一件举手之劳的事情
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积极行动第13期 专心做一件事情享受当下
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积极行动第65期 分享一个令你大笑的事情
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积极行动第37期 花点时间为自己做点友善的事情
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积极行动第67期 跟他人说积极的事情
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积极行动第 55 期 问问周围的人最近发生了什么愉快的事情
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积极行动第123期 感恩你的双手能做到很多事情
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积极行动第156期 投入到大自然中观察动物或是为它们做点事情
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积极行动第81期 构建一个新想法“是的，但如果”
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积极行动第91期 为所爱的人留出一段不被打扰的时间
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积极行动第72期 找到一种方式让今天所做的事情有意义
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积极行动第85期 给自己留出一段不被打扰的时间
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积极行动第68期 积极求助他人
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积极行动第42期 动起来！做点有活力的事情
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积极行动第173期 向帮着让事情变好的人表达感谢
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积极行动第30期 跟朋友分享一个激动人心的想法
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积极行动第58期 写出新的一周所期待的活动
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积极行动第12期 跟朋友分享新知
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积极行动第63期 给他人善意的评价
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积极行动第28期 友善的对待周围的人 包括你自己
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【积极行动第209期】客观的看待一件事情看到大局
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积极行动第61期 收起电子设备 专注当时当刻
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积极行动第118期 欣赏周围的大自然，无论你在哪里
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积极行动第57期 在说否定词时想一想
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积极行动第161期 让某人知道对你而言他有多么重要以及原因
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积极行动第36期 跟朋友分享一个快乐的回忆
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积极行动第184期 请你做点关爱大自然的事
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积极行动第167期 找寻身边令你惊叹的事情
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积极行动第155期 奖励自己一次额外的休息
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积极行动第89期 尽力做到友善而不是追求正确
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积极行动第39期 睡前一小时关闭所有电子设备
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积极行动第50期 尝试一些新事物 走出舒适圈
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积极行动第150期 腾出时间来去做一些运动
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积极行动第7期 总结最近的成就 夸夸自己
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积极行动第3期 做点事情改变目前的困难处境
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积极行动第27期 用一种新的方式向他人表达感谢