球场上的青春，一辈子也不会被遗忘
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同学，让我扣一个就走了
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遗憾化作动力，促使我越来越好。
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努力了两年，只能摸框，但是我不会放弃。
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恢复9成，要回来了！
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状态一般，休息了。
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安静的下午，一个人练练
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要回来了，春天！
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尽全力站摸213cm，我都还没放弃！
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是真的热爱，才会从伤病低谷中一次次的走出来。
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想跳的时候就多跳，不想跳的时候就休息
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趁还没下雨，赶紧扣两个
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扣不进
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我已经变得更强了，可是再也找不回以前打球的伙伴了
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没人打球，随便玩玩
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什么东西飞过去了？
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有没有人教我扣双手
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随着周期训练调整，状态越来越好了
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普通175初中生摸框
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说一个现实的话，站摸220以下，特别是215以下的人，不建议练扣篮，浪费太多时间，还不一定能成功！
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刷到这条视频该提醒你训练了，只需要一对哑铃、居家就能帮你练出跟我一样的弹跳
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保持耐心，会回来的
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单手熟练度，越来越高
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我要完成小风车！
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净身高168，篮板270，弹跳有90厘米了吧。
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我只在乎能不能变更强！
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伤病恢复中，一周扣一次保持一下吧
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框比我手硬，真的疼
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让她举个球配合我，扣完她就后悔了
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保持热爱，继续努力
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今天一个人也练爽了！
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我想说我们都会更厉害，加油！
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享受扣篮的快乐，不再一味的追求框高框矮
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不给自己设限，才能永不止步
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努力训练，扣篮水到渠成。
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野心就是不满足现状，继续往上走啊
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睡不着，逛逛b站，厉害的人太多了，继续努力吧，跟自己比就行
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今天太软了，技术还行，继续练！
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空接！
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虽难以超越极限，但越来越稳定靠近极限。
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扣进了，越来越厉害！