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汇报下现阶段的训练情况,以及下阶段的目标,一起加油!
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最近有个美国大兵的视频很火,今天我来给他上一课,
好久没有走过这条街,街头的人们既熟悉又陌生!
《囚徒健身》第六艺
50引体100俯卧撑街头健身挑战赛,最终成绩4分04,获第二名好成绩
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因为我 特长,所以今天拍了一个特别长的视频,耐心看完,
【时尚健身】5:00~8:00最近训练时间,每次30秒,瞬间阳气爆涨
闪躲详解,头部移动脚步移动
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第5天。 引体向上 系列,第二式:水平引体向上,中级标准:2组×20次,已完成2组×10次
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