运动产品的夸大宣传，虚假宣传
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间歇跑不是玩命跑，希望大家理解间歇跑的意义，训练本身没问题，关键在于方式方法
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碳板鞋穿上就能提高成绩？
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阿迪 adios pro实穿体验
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为什么很多运动员看起来比较老？
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阴阳☯︎
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浅谈为什么国内没有箱根驿传
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速度永远是核心竞争力，所以我们的训练就是提升的阈值拐点，所以跑量越大成绩不见得越好，反而越差
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为什么练了这么久反而离目标越来越远
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必迈惊碳3.0，跑了32K后又有一些想和大家说的，必须再聊一下！
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垃圾跑量
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为什么做了半天核心还是跑不动？
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兜过来绕过去不是一回事吗？
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跑鞋，有那些神奇的效果吗？
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脚磨泡，就一定是袜子或鞋的问题吗？
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大正丨160X 6.0 PRO 我想要我得到，上脚来个22公里跑！
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假数据没有任何分析价值，一个大活人不能只被电子产品左右，其实跑步的最高境界就是随着感觉走
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极致的休息带来极致的训练达到极致的效果
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配速策略
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装备没有那么神奇都是噱头，装备提升的更多是体验感，对于成绩的提升其实帮助并没有那么夸张
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跑了还不如不跑
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鞋舒不舒服，只有自己知道
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总之国产品牌还有很多改进的地方，希望能够有更好的产品服务于我们的跑者，而不是搞一堆不跑步的网红无脑吹嘘
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马拉松训练中的LSD越快越好吗？
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极简办赛，拒绝浪费
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马拉松跑者的肌肉
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不跑和能不能进，是两个概念
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该慢的慢不下来，该快的快不上去，该休息的时候不休息，该跑的时候不跑
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王皓谈乒乓梯队建设
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那些花里胡哨的动作，效果真的很好吗？
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痛苦和酸爽不是一回事，你说打破舒适区是对的，但是这个打破多少，突破多少需要掌握好度，如果你跑步都是痛苦了，跑都跑不下去，何谈进步呢？
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今天穿大鲶跑的30公里，轻快的感觉非常好，只要节奏对了，前脚掌有力量，这双鞋是一双很暴力的马拉松训练鞋
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成绩预测
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只需一招，轻松解决跑步的所有问题
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努力与进步
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间歇速度，间歇时间，间歇组数无论改变哪个变量都会实现强度的改变，需要与自己的能力有极强的适配性
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黄雅琼，郑思维：雅思组合可能真的要说再见了！
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送髋最强力教学来了！
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跑步很累？试试这个技巧。
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我们就是群众基础越差的运动拿金牌越多，基本是四年等一回，越是大众普及越广的运动水平越差
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跑的多＝跑得快❓马拉松专项的奥义⚡跑量为王❗全马4时➡️2时45分钟付费课表分享 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 跑鞋 中考体考体测 五公里十公里训练计划 跑步健身