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京东 11.11 红包
店里的宣传片,顺便练背。
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自然训练9年是啥样
本人于今日卧推170公斤,望周知
怕被我骚扰的女学员
77公斤,179cm
宝石蓝配色,对抗划船!全能练背神器
健身教练可不好干啊
大家好,我是一名健身教练
降低敏感,增大增粗,一举两得
没想到这玩意这么难冲,差点把马桶堵了
苦练手臂,目前42……
大圆肌黄金动作!!充分上下回旋
推一推
简单练个背
高弹展示
长沙职业赛前8周!!状态更新
瞎练
放松日养生推
今天你喝了吗?
4月15日95公斤,目前88.5公斤,目标体重80公斤。
又壮又瘦?奇葩训练的逆天效果!
补药再说我没露脸啦,结尾有(存货,最近加班严重)
两个大帅哥
自写的一份健身食谱,这玩意本身也没啥技术含量,不会吃的兄弟们拿去用。
放弃自由重量训练后!背部思路进化了!
小翅膀能不能飞起来?
背展双肱二不会做!多去做这个动作!
励(贩卖)志(焦虑)的健身视频
研究生的尽头是体育生
增肌第2周#03:国庆节前最后一练,明天回老家,没法训练,也没法做饮食了。练背日,75kg划船
背阔肌你就这么练!!包舒服的!
奥赛212冠军 科恩·皮尔森 背部训练 距离奥塞还有15天
超级棒的练背阔动作
胸三头训练
练好背划船这样做
这刘海太拉分了
报,今日第一个动作150公斤5乘5,望周知
终于能卧推100kg了
古典威少 背部训练
X战警完整版还有6周到达战场!