V
主页
拳击 | 新手向沙袋训练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=X3VvR44mF_0 Boxing Heavy Bag Workout for Beginners Precision Striking 上传于 19/12/2020
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
(完整的格斗赛)红蓝激战!拳击少女xiaoma vs xiaolu对决燃爆全场!重拳击吐!
拳击 | 30分钟综合训练
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
跳绳 | 25分钟泰森式跳绳训练
拳击 | 脚步练习 加强下肢力量(CC中文字幕)
云打靶 | 8回合 云打靶
跳绳 | 拳击跳绳训练
有氧训练 | 10000拳挑战
跳绳教学 | 如何像拳击手一样跳绳 合集
拳击 | 10回合新手向空击训练
拳击 | 三个适合初学者的沙袋训练
拳击 | 3回合沙袋训练 提升速度与力量
拳击 | 如何简单有效的击打沙袋(中文字幕)
拳击 | 初学者向云打靶
拳击 | 光头Jason拳击训练营系列 1
跳绳 | 阿瓦雷兹式跳绳训练
30分钟 400卡 新手向无跳跃拳击有氧拳击有氧操
拳击 | 三个小技巧让你打拳不掉手
拳击 | 帕奎奥式云打靶 (新手友好向)
有氧训练 | 20分钟拳速与耐力训练
拳击| 光头Jason拳击训练营系列 2
健身 | 10分钟空击及协调性训练
拳击 | 40分钟洛马式云打靶 (P2为反架)
坦克戴维斯的KO集锦
拳击 | 100个Burpees训练
拳击 | 模拟实战合集 Precision Striking
拳击 | 核心及脚步训练
拳击 | 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练
跳绳 | 15分钟拳击跳绳训练
有氧运动 | 30分钟踩点拳击有氧训练
拳击 | 新手如何练习空击(中文字幕)
拳击 | 斜向移动小技巧及局限性
拳击 | 10回合 云打靶
泰拳 | 60分钟居家训练
反击小连招
拳击 | Precision Striking沙袋训练合集
拳击 | 泰森步伐教学
有氧训练 | 15分钟组合拳+核心训练(正式训练6:24开始)
有氧训练 | 超级累的有氧训练
拳击 | 三个简单的小练习 让你攻守兼备