一秒学会鲤鱼打挺
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这个动作叫什么？
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不仅要知道 还要说出来
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划水
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人生如戏 不要放弃
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我现在最想做到的两个动作 1.慢起手倒立2.前水平
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分离是轻微的死亡。
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鲤鱼打挺
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给这个动作起个名字
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平板卧推 60公斤5×8 宽双杠臂屈伸4×8 引体5公斤 3×6击掌俯卧撑3×10
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一个三年前 一个五年前
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今 天
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这个动作叫什么？
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折体撑 jia 单杠臂屈伸 5*10 折刀撑jia双篮球俯卧撑 （15+10）*4 半程引体 2*15-10
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要放弃，你其实需要找很多理由，但坚持下去，只要有一个理由就够了。我的理由就是，单纯的想活着，活下去。我觉得这个世界还有趣
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生存以上生活以下
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框蹲的发力感 好过箱蹲
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我们深信自己的力量而不夸耀它；我们尊重别人的力量而不畏惧它。
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今天
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