要放弃，你其实需要找很多理由，但坚持下去，只要有一个理由就够了。我的理由就是，单纯的想活着，活下去。我觉得这个世界还有趣
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如果把一个人的一生比作一本书，我们也不会以书的页数来判断书的深度，通常我们只会看这本书所包含内容的丰富程度，人的一生也是如此
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有史以来 自己跳的最高的 进一步开发身体 越来越觉得身体是一份宝藏 30岁了 身体在一直变强
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人生如戏 不要放弃
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人生真的很奇妙，你的未来超乎你的想象。
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一个三年前 一个五年前
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一次力量 一次爆发
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永远努力在你的生活之上保留一片天空
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太喜欢的事情 往往都需要克制一下^_^
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持续减负荷 做好代谢压力
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打球需要理由吗
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不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人的心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。
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其实，偶然并不存在，你必须得到某个东西时，它的出现绝非偶然，而是你自己，你自己的渴望和需求将你引向那里。
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我还要努力吗？
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我每周都离不开我的泡沫轴，尽管我们之间有点爱恨交织！ 和许多整天坐在办公桌前或面临压力的人一样，我的上半身常常积累了很多压力
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今 天
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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今天
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今 天
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我们深信自己的力量而不夸耀它；我们尊重别人的力量而不畏惧它。
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为什么别人从不放屁，我却每天每天说要革命？
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今 天
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你要记住， 要愉快的多给别人 ，少从别人哪里拿去。
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试着做 或许会成功
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今天
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今 天
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看似花非花 雾非雾 滔滔江水 留不住 一身豪情壮志 铁傲骨 原来英雄是孤独
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今 天
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今 天
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今天的训练，后面神经有点疲劳，视频后面有一个非常好的核心训练动作
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好久没有专门练上肢了
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过 去
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框蹲的发力感 好过箱蹲
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保持耐心 ^_^^_^^_^
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一秒学会鲤鱼打挺
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38岁:当你变强了，整个世界都会对你和颜悦色，所以，你要悄悄努力，然后悄无声息，惊艳所有人
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生活中发生的事 如果合乎理想 是我们的福气 如不 当作经验
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零基础平板支撑DAY2，今天尝试了好多次，还是只能坚持40秒，没关系，明天继续加油！
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生存以上生活以下
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今天
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我现在最想做到的两个动作 1.慢起手倒立2.前水平