京东 11.11 红包
2023拿下100kg
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卧推100kg拿下
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卧推100KG在b站算入门吗？
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臂围40以后发现身边人都友善许多
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普通人一年卧推100kg几乎不可能？
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常熟阿诺参加活动卧推100kg✖️28
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体重63KG，卧推100KG，我的人生首推100KG
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阿纳托利：我是这样练胸的
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挑战50KG卧推
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练胸做卧推就够了
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100kg10个引体向上
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臂围终于40了
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第一次减脂，一个月掉重10斤
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卧推227kg（500磅）终于成功！
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低体脂的面对强光依然不虚，这就是减脂意义
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小骨架
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什么时候才能练会俄挺呢
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卧推100KG属于什么水平？
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100kg 怎么推都有面！
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艰难推推100kg
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人若有所向往，何惧道阻且长
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徒手之力卧推100kg3个
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卧推超级粘滞 感觉就像停住了 140kg卧推第四组
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一个引体也做不了的进来看看
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练完拉一下引体向上
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练了6年的引体向上水平
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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30个引体向上，没有退步，已经很满意了，任何事都不是一蹴而就的
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为什么大家普遍认为100kg卧推很难
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手臂不用练太大，臂围42就够了
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1小时45分，1000个俯卧撑
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完成100个波比跳！
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挑战自我，锻炼近一年的我能达到什么程度
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极限卧推120kg的人算什么水平？
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健身最大的天赋就是不受伤，可我没有天赋
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练完背直接飞回去
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66kg状态存档
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卧推增力为什么那么慢？
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横山晃生无腿卧推250kg-这世界癫了
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普通上班族半年三大项可以进步多少？线上学员施总三大项PR时刻（PR+50KG）
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高中党用近一年的课余时间学会的双力臂是什么样的