忙季后的一周跑步流水账
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忙季终于结束，失踪人口回归，李宁装备开箱，跑步顺便遛狗
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跑完这一次我就得痔疮了【山雨小月在这个视频里更新了】
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【上海跑步】何日君再来
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【跑步日常】2021年节日休假中，没啥事也没啥主题，就是冒个泡聊两句
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2022 纽约市半马（NYC Half）比赛非全程实录
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带你沉浸式体验严寒中的纽约路跑协会（NYRR）Fred Lebow半程马拉松
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【日常·干饭·跑步无关】纽约马拉松前充碳，整一顿韩国碳水套餐
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2023 NYRR Washington Heights 5K 跑完比赛还要被抓去加课
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美国海军陆战队的兵哥哥给你发奖牌是一种什么体验【华盛顿DC赏樱跑步之旅】
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马拉松破三之旅再启程，第一周训练流水账全记录（附赠杜兰特打铁直拍纪实）
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35岁生日打卡 - 生日前后的两场PB
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也只有在周期刚开始的时候才能这么无忧无虑的瞎跑了
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【2021赛季完结】因伤跑崩了的加州国际马拉松（CIM），感觉半年辛苦喂了狗，但马拉松不就是这样吗？
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2023波士顿马拉松赛道原音实拍 精英选手和我们的朋友们
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2021圣诞周跑步（鞋）回顾，参观下公园里新落成的LL Cool J的雕像，祝大家圣诞快乐
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每个跑者心中都有一个西湖 - 没跑完的西湖大环线
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【赛前日常】纽约马拉松赛前博览会纪实
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为什么我在过去这个体感零下18度的周末还跑了45公里？
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【日常+闲聊】后纽马时期的日子，大概只有跑CIM的人还在训练了吧！
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「东北100沉浸式Vlog」建议别看，容易爱上越野！
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[VLOG]打完球的羽球人在干嘛
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教师的一天--vlog
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【聊天向】前面聊聊小时候打篮球的故事，后面谈谈该怎么批判性地看网上的各种装备评测
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vlog.周末流水账｜搬来杭州后第一次出去玩
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特步5双跑鞋到底怎么选？1分钟搞清楚！
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西宁半马新式补给方法
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早起跑步随便拍拍 - 李宁赤兔5 Pro （摄影师：山雨小月）
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【训练加闲聊/DJI Action 2试拍】2021纽约马拉松前最后一个Workout后胡乱聊几句跑步装备（这期彩蛋很长哦）
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【2021 Marathon Training EP.8】前11分钟 - 纽马前最后一个长距离纪实；后14分钟 - 和Max进行赛前心理建设
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【突然更新】纽约这么冷，但我还是出门跑步了
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在纽约的寒冬与新蜂在哈德逊河边一起跑步，欢迎加入新朋友，好久不见旧相识
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第一天，前两针辉瑞（Pfizer）混打莫德纳（Moderna）新冠疫苗加强针（Booster）；第二天，发一天烧；第三天，满血复活！
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#带着影石去跑步
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跑步千万别买这种碳板鞋，太难驾驭了！
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人已经冻傻，水一期视频
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【2021 Marathon Training EP.7】8x800米赛前磨刀间歇跑 试图聊天但无奈今天风太大了
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的卢Pro让我见识了户外鞋是有多么耐造…
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跑步纠正脚后跟落地的方法
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【聊天向】谈谈跑步的装备观 — 来自“鞋王”的忏悔
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【2021 Marathon Training EP.2】【上】在Nike全球总部跑训练课是一种什么体验