卧推两次算做组吗？
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这个葡萄没我甜
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力量训练卧推
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叫板李维刚！刘锐卧推230公斤11次玩一玩！极限无疑刘锐更强，同体重的话我看那未必！
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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卧推120三次，极限能有130吗？
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卧推还没100公斤的进来纯干货
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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一个到位的直腿硬拉会让整个后侧链受益良多
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无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
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国庆长膘了嘛？
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由卧推脱手事故引发的另一个事故...
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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卧推是最没用的动作
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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握力从零开始练习的规划和方法
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一个小动作居家锻炼，每天进步一点点胜过年轻人。
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听说野猪泛滥？为了兄弟们 四旬老汉拼一把
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直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！
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丹尼斯复出！！
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今日胸部训练分享，十月线上指导名额充足需要的来，增肌减脂备赛持续接。杠铃卧推x3器械推胸x3 双杠臂屈伸x2 钢线夹下胸x2 绳索钢线交叉臂屈伸x2
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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聊聊握力级别划分，50kg是平均水平，但75kg才算握力入门
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健身打卡1006
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我只是一名文弱书生
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这个国庆
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卧推又涨了，你给我等着体育生一拳干清醒。让你知道米哈游到底是什么东西！
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这回真没锁骨了
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卧推50kg什么水平
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健身一年整，卧推100kg 5X5做组
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今天练握力，稳扎稳打万嘉250
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男生增肥从60kg到110kg需要多久
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因为卧推逃杠手肘废了，推不了了……
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记录一次失败的卧推训练
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分享一个高强度日的卧推练习
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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牢莫VS牢黄金虫（简洁版）
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15岁不是青少年，难道是你大爷？
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人民有信仰，国家有力量
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项链の新戴法！！