體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑動作說明｜初學必看｜只有節拍器｜班長超慢跑
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體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑動作說明｜初學必看｜音樂+節拍器｜班長超慢跑
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原地超慢跑180BPM50分钟+拉伸（美丽天山）
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超慢跑初學專用❤️5｜音樂+節拍器| 180BPM跑30分鐘｜台灣班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️4｜只有節拍器 | 180BPM跑30分鐘 | 富良野｜台灣班長超慢跑 | 強先油管登版 ！
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超慢跑初學專用❤️7｜音樂+節拍器 | 180BPM跑40分鐘｜藍色海岸｜台灣班長超慢跑
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30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的运动，让我们一起快乐燃脂吧。
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超慢跑初學專用❤️2｜只有節拍器 | 180BPM跑30分鐘｜台灣班長超慢跑
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超慢跑180步频跟练版 音乐+节拍器60分钟纯享
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超慢跑初學專用❤️3｜音樂+節拍器| 180BPM跑30分鐘｜台灣班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️5｜乘風破浪 | 只有節拍器+海浪聲 | 180BPM跑30分鐘｜台灣班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️2｜音樂+節拍器|180BPM跑30分鐘｜
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周杰伦凤凰传奇12首超慢跑神曲，180步频超慢跑40分钟跟练，节拍器精准踩点，跑友们赶快点赞收藏关注起来吧。一起跑起来，祝大家跑的开心~跑出舒畅~跑出轻松
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強先油管登版 ！超慢跑初學專用❤️6｜雨後田間 | 180BPM跑30分鐘 | 只有節拍器 | 台灣班長超慢跑
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180步频超慢跑跟练丨45分钟凤凰传奇丨拉伸
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180步频+190步频变频超慢跑｜暴汗燃脂
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经典好听超慢跑音乐丨180步频丨粤语
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超慢跑初學專用❤️8｜音樂+節拍器 | 180BPM跑30分鐘｜大溪河濱｜台灣班長超慢跑
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自用｜200BPM 超慢跑30分钟｜音乐+节拍器｜5分钟拉伸
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一人一首成名曲，180步频60分钟，跑完都是最棒哒
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180步频超慢跑跟练35分钟丨拉伸丨音乐踩点
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谁的青春没有五月天！47分钟180步频跑起来呀
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火遍全网的9首外国歌曲，果然听不懂的才是最高级的！180步频33分钟跑起来！
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180步频超慢跑跟练43分钟＋拉伸丨暴汗燃脂
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