京东 11.11 红包
【Taylor】硬拉240公斤6次、225公斤6次
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【范峻嘉】卧推200公斤1次、170公斤4次
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【Pana】腰王硬拉290公斤
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【Colton】硬拉400公斤7次
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【John】速度很快的深蹲355公斤
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【Angelo】硬拉310公斤3次 个人比较喜欢的小相扑硬拉
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【Pana】腰王硬拉285公斤
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【范峻嘉】轻松硬拉300公斤
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【Colton】锁握硬拉425公斤3次
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【Austin】硬拉225公斤2次、245公斤5次、280公斤3次、295公斤1次
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【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
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【Dave】硬拉405公斤3次（硬杆） 卧推225公斤、205公斤3次
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【Gustav】硬拉310公斤1次、300公斤4次 弹力带卧推170公斤3次
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
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【Gustav】硬拉305公斤3次 架上卧推190公斤
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【Taylor】硬拉260公斤6次
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【Taylor】卧推175公斤5次（首组、末组）
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【范峻嘉】周最佳781公斤总成绩 深蹲255公斤 卧推216公斤 硬拉310公斤
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【Pana】腰王“折叠”深蹲260公斤
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【Colton】硬拉435公斤4次太硬了
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【Bobb】无腰带传统硬拉352公斤2次 太狠了
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【Austin】66级别硬拉262.5公斤5次 这拉的真舒服
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【Austin】卧推210公斤 硬拉315公斤🔥
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【Rondel】深蹲280公斤3次、290公斤3次
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【Jamal】硬拉455公斤2次
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【Dave】硬杆赛拉435公斤！真正的恐怖如斯
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【Colton】传统硬拉310公斤9次
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【Joseph】传统硬拉270公斤5次
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【Colton】深蹲405公斤4次
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【Jesus】硬拉347.5公斤4次
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【Gustav】高杠深蹲225公斤8次 Spoto卧推160公斤5次 负重65公斤臂屈伸10次
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这样调换一下比较般配😂
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【Colton】硬拉360公斤8次
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【Rondel】深蹲365公斤2次 卧推250公斤2次 硬拉410公斤2次（锁定1次）
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【Colton】卧推255公斤2次
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【Taylor】高杠节奏深蹲215公斤6次 卧推165公斤4次 传统拉250公斤5次
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【Jesus】卧推250公斤非常轻松
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【Russel】硬拉320公斤
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【Austin】赛推214公斤
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【Nonso】硬拉330公斤3次
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【Joseph】硬拉295公斤5次