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【Austin】硬拉225公斤2次、245公斤5次、280公斤3次、295公斤1次
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【Rondel】深蹲280公斤3次、290公斤3次
【Pana】腰王商健硬拉280公斤 卧推170公斤
【Rondel】硬拉390公斤2次 长暂停窄推225公斤1次
【Rondel】深蹲365公斤2次 卧推250公斤2次 硬拉410公斤2次(锁定1次)
【John】硬拉422.5公斤🔥
【Austin】硬拉240公斤1次、242.5公斤4次、暂停275公斤1次
【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
【Austin】强大腿力深蹲270公斤4次
【Jurins】丝滑硬拉270公斤6次、247.5公斤6次
【Austin】深蹲260公斤2次 卧推205公斤1次 硬拉300公斤3次
【范峻嘉】高杠深蹲132公斤6次 硬拉290公斤1次 卧推190公斤1次、170公斤4次
【John】硬拉400公斤
【Pana】腰王教你硬拉技术顺便硬拉270公斤
【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
【Joseph】传统硬拉205公斤6次 要走向传统的300公斤之路?
【Austin】卧推210公斤 硬拉315公斤🔥
【Enahoro】SBD训练 深蹲220公斤5次 硬拉250公斤4次 卧推127.5公斤3次
【Colton】徒手硬拉440公斤
【Pana】腰王训练总成绩730公斤
【Jamal】贾马尔的三项训练日(硬杆硬拉)
【Jamal】深蹲310公斤、277.5公斤3次 无腿卧推165公斤6次 硬拉405公斤、320公斤5次
【Emil】深蹲280公斤2次
【John】速度很快的深蹲355公斤
【Colton】传统硬拉340公斤6次
【Jamal】助力带硬拉460公斤2次(锁定1次)
【Austin】无腿卧推160公斤5次、165公斤5次、170公斤5次
【Manson】总成绩802.5公斤83级青年组 深蹲280公斤 卧推185公斤 硬拉337.5公斤
【Pana】腰王训练成绩734公斤! 深蹲262.5公斤 卧推181.5公斤 硬拉290公斤
【范峻嘉】卧推217公斤 卧槽了都
【Gustav】深蹲285公斤1次、270公斤4次 卧推190公斤1次 硬拉310公斤1次、295公斤4次
【Taylor】传统硬拉220公斤6次 节奏深蹲220公斤1次
【Gustav】硬拉330公斤3次
【Temur】格鲁吉亚大佬硬拉340公斤、卧推200公斤、260公斤弹射起飞
【范峻嘉】轻松硬拉300公斤
【范峻嘉】周最佳781公斤总成绩 深蹲255公斤 卧推216公斤 硬拉310公斤
【Colton】卧推200公斤8次
【Taylor】深蹲225公斤3次(正、侧视角)
【Jonathan】硬拉320公斤
【Jamal】回归软杆硬拉432.5公斤2次
【Emil】近期的卧推合辑195公斤-245公斤