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全新球馆,曾经的篮球教练,完美一对一私教
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大热天的训练,就一点好,可以包场,清净
时间真快,转眼七日篮球营已结束,真心不舍啊!
现在打比赛稍好,跑步方面还是欠缺,衣服一脱,肉肉全露出来了!还得多练才行。
大清早的进行篮球训练空气真好!
练为战,不为看!实战应用很重要!
杨教练悉心指导投篮动作
夜晚九点的球场,不热很舒服,一个人反反复复的练习着某个动作
备战NYBO小篮球公开赛,友谊赛先来一轮!
我努力奔跑,是为了追上曾经被寄予厚望的自己。
备战NYBO小篮球公开赛,友谊赛进行时……
篮球课上的三打三实战模拟训练赛之六
积极响应教育部政策,每天校内校外各1个小时体育活动,并且超量完成!两小时篮球课不过瘾,再加半小时的比赛。
背后过人实战技巧训练!
又发现一个新场地,人还不多,就在公司旁边
投篮需要反反复复的练习,没有捷径可走!
篮球防守系统训练坚持第六天!
篮球是团体运动项目,战术配合不能少!
一节课过半,来个全场奔跑上篮,明显不支呢
东部校区的篮球课,先来上一组热身。
自己提前热热身,准备上课!
投篮动作训练
篮球课上的训练缩影(三)
基础很重要,虽然枯燥,但必须坚持,从白天到黑夜,练得多了,慢慢的就会强大起来
下课前的比赛,慢慢成长,每次进步一点点!
只要坚持终会有回报!
篮球课上的运传球训练!正所谓十运不如一传
全新场地,繁华广场开战!
任何一个动作都是反反复复铸就的,一镜到底左手练习投篮。
青少年篮球,上课就要多元化,不枯燥,不乏味,更加有乐趣,弹力带应用练起来!
胯下变向折返上篮训练
小勇士对凌冠友谊赛影像记录一
6:30起床,驱车30公里,早场训练开启,下午首钢篮球中心继续!
野球场四年级小学生对上初中生是什么感觉!
首钢篮球中心强化班训练,加入初中生队伍
左右手篮下投篮练习,加强多距离的感知
篮球运动就是日积月累,不断进化,不断提升的工程!
为期20天的篮球防守系统训练第一天开始!
周末偷偷训练 然后惊艳所有人
时间过得真快!五天的篮球夏令营这就结束了
篮球基础训练之单手投篮练习