身高156，哪有什么天生就如此，只是我们足够坚持#健身女孩 #蜕变
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为什么说健身不等于健康？#健身女孩#女子塑型#身高156
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身高156，我健身后步态的变化，其实我以前也走路就凹陷还溜肩，健身和日常体态习惯都很重要#健身女孩 ＃身高156
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健身女孩正常就是习惯收腹的，完全放松不仅肚子大，而且会体态不好对腰椎压力大，容易腰酸#健身女孩 #身高156
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身高156，又瘦又有曲线的身材需要练，躺着练也可以，能动起来好过不动#健身女孩#练臀
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身高156，练出来的身材紧致有型，很多人说也就单看显高，和高个子一起就明显是小个子了，确实是这样，但小个子也可以是迷好看的身材#健身女孩
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大家可以说下自己健身后最大的变化吗？其实我觉得变化最大的不是身材，而是由内而外的自信和对自己的认可#健身女孩 #身高156
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我的身材一点也不夸张，不干不瘦，刚刚好～#健身女孩 #身高156
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身高156，我不会越练越壮，因为我知道自己想要什么，审美和训练方法决定练出来的效果 #健身女孩
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身高156，我健身后步态的变化，其实我以前也是有明显凹陷的，锻炼和日常体态习惯都很重要#健身女孩 #身高156
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身高156，不被定义，小个子也可以练出自己喜欢的身材穿自己喜欢的裙子#健身女孩
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身高156，小个子不是限制努力的借口#健身女孩
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不要太乖，做自己想做的事，成为自己想成为的人#健身女孩#身高156
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身高156，用汗水换来的腰臀比突出，不是天生穿日常衣服也不会显壮#健身女孩
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身高156，只看身高不看身材，真的有难了，身高不能改变，但身材可以，小个子也可以是迷你好看的身材#健身女孩
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身高156 90多斤，现实中经常被女生说身材很好，问怎么练的，网络上才会觉得不够瘦就不好看#健身女孩
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想要臀大不难，胖就可以，但是想要把臀型练好看细节发力感很重要#健身女孩 #身高156 #练臀
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你说健身有什么用，无非就是不好买裤子罢了
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身高156，身材好的最高境界是瘦而有型，不低体重，体型更重要#健身女孩
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多塑造自己 少研究别人
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身高156，在无人问津的地方偷偷厉害，然后在万众瞩目的时候惊艳所有人，迷茫的时候你要相信你能成为你想成为的样子#健身女孩
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身高156，小个子没有大长腿，但是练臀太简单了，哪需要什么垫子和填充，就看你会不会练#健身女孩
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练习日记｜你不需要完美，我一样爱你并保护你
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以前臀围90，现在88左右，虽然维度小了但上臀明显更饱满，腰臀比也更好看了#健身女孩 #身高156
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练了臀后，人生开挂，小个子身高骨架不能改变，但身材气质可以#健身女孩 #女子塑形 #身高156
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第一次接沐浴露广告，紧张
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朋友说身高156走出了身高180的气场#女子塑形
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一个跟头十万八千里，但取经的路还是要一步步走
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低物欲坚持锻炼第二天
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身高156，臀是不是练的看走路就知道了#健身女孩 #腰臀比
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40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
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小个子把两侧练起来曲线就会好看很多，在家也可以练的动作#健身女孩 #身高156
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身高156 95，现实中经常被女生说身材很好，问怎么练的，网络上才会觉得不够瘦就不好看 #健身女孩
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练习日记｜努力未必总有成效 一些梯桶练习
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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自律使人自信
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穿短裤就是擦边吗？好不容易练出来 擦！#健身女孩 #身高156
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练习日记｜没人欣赏自己 自己欣赏自己
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训练日记｜给予我勇气，改变能改变的 下肢训练日 深蹲｜单腿硬拉
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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周末也要坚持锻炼。