2024.5.25-俯卧撑100个-健身房第十二天，今天一边运动一边给小桃桃打电话
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2024.5.10-俯卧撑100个-时隔三个月又回家了，碌碌无为的一天，以一组俯卧撑收场，呆两天然后回去
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2024.6.7-俯卧撑100个-健身房第二十三天,明天就是端午节了，大家端午节快乐呀，我到今天上午才知道这件事情。。。
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2024.5.1-俯卧撑100个-终于把欠的都补完了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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2024.6.6-俯卧撑100个-健身房第二十二天，今天休息，锻炼完了要回去吃饭了
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2024.9.13-俯卧撑100个-健身房第一百零六天-每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负
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2024.7.7-俯卧撑100个-健身房第四十八天，今天是健身房休息日，那就拍个视频，然后浑浑噩噩的睡一天，晚上再去工作
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2024.5.28-俯卧撑100个-健身房第十四天-今天时间比较紧凑，上午锻炼时间稍微短一些
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2024.5.4-俯卧撑100个-又来出差了，今天录制到70的时候手机没电黑屏了，后面的没有录上，气死😡
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2024.7.14-俯卧撑100个-健身房第五十五天，今天是健身房休息日，在家里面拍了一个视频，好累好多汗
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2024.6.23-俯卧撑100个-健身房休息日-周日还在家里面休息，今天我爸妈休息，给我包了粽子吃，我们做了好多，明天我还要拿回去一些，端午节的时候没有包😊
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2024.8.9-俯卧撑100个-健身房第七十六天,今天的视频也拍完了，今天拍了好久啊，累死我了，最后做了一下记录
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2024.5.24-俯卧撑100个-健身房第十一天-今天忙，下午来运动一个小时赶忙就溜了
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2024.5.20-俯卧撑100个-健身房第七天-㊗️🍑520😆😆😆
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2024.7.4-俯卧撑100个-健身房第四十五天，夏天到了炎热的酷暑我要被晒死了，今天已经最高气温37度了，我要去整个🧊🍉🍉🍉
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2024.5.9-俯卧撑100个-出差第六天，晚上回来的，破事一大堆烦死了，本视频含妈量极高，建议观看前做好足够的心理准备
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2024.8.10-俯卧撑100个-健身房第七十七天，正好今天是七夕节七月初七，桃桃七夕快乐😆，大家七夕节快乐呀
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2024.7.24-俯卧撑100个-健身房第六十四天，今天下午和晚上要工作，所以上午过来锻炼，好累呀！
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2024.6.13-俯卧撑100个-健身房第二十七天-好了，我今天的训练也完成了，好辛苦呀，现在回去弄晚餐了
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2024.9.3-俯卧撑100个-健身房第九十七天-今天是两天连休的第1天，休息日都是过得很快的，一下子就过去了，状态倒是还不错
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2024.5.5-俯卧撑100个-完成的不错，二次出差第二天，加油啦啦啦
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2024.6.4-俯卧撑100个-健身房第二十天-今天的俯卧撑训练也完成啦，今天有点沉迷看小说了，后来骑动感单车一边骑一边看😂😂😂
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2024.6.27-俯卧撑100个-健身房第三十八天,完成啦继续运动
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2024.6.16-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，算是晚上开始锻炼，哇蒸桑拿似的。。。
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2024.7.28-俯卧撑100个-健身房休息日，今天一次做了40个，变强了变强了
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2024.5.13-俯卧撑100个-健身房初体验一下-还是不错的来个公费洗澡🛀
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2024.7.10-俯卧撑100个-健身房第五十一天,好了，今天的视频也拍完了，好辛苦好累好累好累
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2024.5.8-俯卧撑100个-出差第五天，今晚晚餐吃了两次。。。无语了，刚回来不久，去金鸡湖边上玩了一圈
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2024.6.2-俯卧撑100个-今天是锻炼休息日，让健身房休息一天
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2024.6.10-俯卧撑100个-端午节快乐呀，今天有事儿，所以说就是健身房缺席一天，休息一天，在家里面把视频录了
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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2024.4.19-俯卧撑113个-今天后面太热了，就赤膊了
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2024.7.16-俯卧撑100个-健身房第五十七天，今天上午视频拍完了，现在准备去练跑步🏃‍♂️，有氧锻炼第二天
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2024.9.1-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，所以在家里面拍视频，稍微锻炼一下，好好休息休息，太辛苦了
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2024.6.21-俯卧撑100个-健身房第三十四天-今天做的比较早，先完成
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2024.5.14-俯卧撑100个-健身房第二天下午录制
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2024.8.4-俯卧撑100个-健身房休息日第二天，今天是在家里面休息的第2天，锻炼的我太累了，效果太强了，明天回去，但明天应该没时间去健身房，工作比较忙
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2024.7.18-俯卧撑100个-健身房第五十九天，今天也是晚上的工作，白天比较空闲，加油锻炼
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2024.5.19-俯卧撑100个-今天没去健身房，休息一天，明天再去
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2024.6.22-俯卧撑100个-健身房休息日-今天回家了，休息两天，这两天的话就是只拍个视频，其他我偶尔间歇做一些运动，当做休息，回家玩耍两天
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2024.6.9-俯卧撑100个-今天是健身房休息日，在家里拍了一段视频，大家端午节安康呀