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错误却能转7-8圈的双足转解析,但是还是应该改动作,不然单足怎么都转不好了。
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对于没有天赋的方向,只能一个一个错误去找,一一改正。有进步总是好的。
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【滑冰技巧】如何学习双足旋转 - 花样滑冰
花滑基础旋转-双足直立转
花样滑冰之从零开始学习双/单足转(upright spin)
「k宝」短节目王牌,教科书级别的高飘远3a
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
花样滑冰教程-基础旋转 双足旋转至单足直立旋转 中文字幕 59. Spins_ Two foot to One Foot Spin
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
【花滑】如何在冰上旋转|双足转|中英字幕
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花样滑冰旋转双足直立转
你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
没顺好的后压步,改良的燕式平衡
突然被要求表演一个压步
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8月快乐练冰~双足转终终终于进步了!
起跳非常用力,但高远度依旧一般
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关于现在还能2T跳破防这件事我自己也表示不理解
就算没有教练自己编舞她也从来没有放弃过!
已经成为了面组标配的单足串
爷 就 是 不 摔
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