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没顺好的后压步,改良的燕式平衡
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又上了一次压步课,专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。(有彩蛋
田中佑美赛后:中间我狠狠地撞了一个栏,如果不是这样,我可能会获得第三名,我想在明天的复活赛中竭尽全力
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
半库存,阳康了但是练习半小时咳嗽一下午。阳前在燕式平衡进阶中。压了一个月腿依然还是不能下叉。。。。
硬骨头花滑er进入前外刃燕式平衡学习。
一个强弱脚燕式平衡练习
摇摇欲坠后压步,还有哪不对的跟我说说我有机会改改!考级赶紧完吧,还我空冰场和空教练!
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
录下来摔跤比打卡新动作还要开心!不然就白摔了(没有教练盯着的燕式平衡好烂好烂。
继续改旋转,从前C进转改单足进转,改天天天天天天。。。天再加上后压步
谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
蟹步dayN :大不了一点字
所以到底都是谁在说转3难????
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐,在能单足转3以后就可以开始练习了
俱乐部联赛第三站 北京站DAY2 队列滑自由滑比赛集锦,含冰舞阳光整个节目,由于提刀燕式进螺旋线未被裁判承认,最后总分排名第二。末尾含部分颁奖典礼,由申雪颁奖。
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
我:燕转我还没摔过嘻嘻。燕转:好的OK。
吃点小瓜。你们知道专业气泡膜冰场俱乐部有多爽么!学奥数建模的进来试试看!
库存,刚学压步到现在,只要几天不练就会退步
夏日冰场避暑(又打卡温江冠军了)小朋友真是多
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
伪*花样滑冰步伐一级
斗胆踩一下后外燕式平衡,我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
3星到5星,mk flight到professional lite。第一次练习右前内燕式平衡。
小大佬们考级去了,我分到一个圈,赶紧把压步捡一捡。腰都要断了拍出来还是站直的。。。。
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 肖妮可 大众单人冰舞少高乙
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
改完第一轮的后内结环步(双足技巧)说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
专业冰场又没有人的时候。。。热身中,猜我多久滑一圈。
每次带我妈滑几天,确实每次都能比前一次强一点点(而我爸说我们像僵尸)
胡桃夹子冰演今天是靠炫3A拿到普鲁申科1W刀奖金的3A马克8月13下午2点半场
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
蹲*不下去*贴不住*转 (白长那么粗的腿)蹲转day1
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了(无视频,没录好)其实没练啥,就练了练左脚足弓。。。。
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞青年组全场 李佳燃 田菁仪 陆铂壬(跟aymoz一样的波莱罗) 丁湘源 申奕 黄千寻
黑神话最终预告全部新东西解读