没顺好的后压步，改良的燕式平衡
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
...
后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
...
从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
...
田中佑美赛后：中间我狠狠地撞了一个栏，如果不是这样，我可能会获得第三名，我想在明天的复活赛中竭尽全力
...
滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
...
半库存，阳康了但是练习半小时咳嗽一下午。阳前在燕式平衡进阶中。压了一个月腿依然还是不能下叉。。。。
...
硬骨头花滑er进入前外刃燕式平衡学习。
...
一个强弱脚燕式平衡练习
...
摇摇欲坠后压步，还有哪不对的跟我说说我有机会改改！考级赶紧完吧，还我空冰场和空教练！
...
后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
...
录下来摔跤比打卡新动作还要开心！不然就白摔了（没有教练盯着的燕式平衡好烂好烂。
...
继续改旋转，从前C进转改单足进转，改天天天天天天。。。天再加上后压步
...
谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
...
蟹步dayN ：大不了一点字
...
所以到底都是谁在说转3难？？？？
...
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐，在能单足转3以后就可以开始练习了
...
俱乐部联赛第三站 北京站DAY2 队列滑自由滑比赛集锦，含冰舞阳光整个节目，由于提刀燕式进螺旋线未被裁判承认，最后总分排名第二。末尾含部分颁奖典礼，由申雪颁奖。
...
改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
...
我：燕转我还没摔过嘻嘻。燕转：好的OK。
...
吃点小瓜。你们知道专业气泡膜冰场俱乐部有多爽么！学奥数建模的进来试试看！
...
库存，刚学压步到现在，只要几天不练就会退步
...
夏日冰场避暑（又打卡温江冠军了）小朋友真是多
...
专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
...
伪*花样滑冰步伐一级
...
斗胆踩一下后外燕式平衡，我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
...
3星到5星，mk flight到professional lite。第一次练习右前内燕式平衡。
...
小大佬们考级去了，我分到一个圈，赶紧把压步捡一捡。腰都要断了拍出来还是站直的。。。。
...
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 肖妮可 大众单人冰舞少高乙
...
冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
...
给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
...
改完第一轮的后内结环步（双足技巧）说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
...
专业冰场又没有人的时候。。。热身中，猜我多久滑一圈。
...
每次带我妈滑几天，确实每次都能比前一次强一点点（而我爸说我们像僵尸）
...
胡桃夹子冰演今天是靠炫3A拿到普鲁申科1W刀奖金的3A马克8月13下午2点半场
...
蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
...
蹲*不下去*贴不住*转 （白长那么粗的腿）蹲转day1
...
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了（无视频，没录好）其实没练啥，就练了练左脚足弓。。。。
...
2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞青年组全场 李佳燃 田菁仪 陆铂壬（跟aymoz一样的波莱罗） 丁湘源 申奕 黄千寻
...
黑神话最终预告全部新东西解读