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你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
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要不然敢学跳了,没有什么人看到我拉胯的样子。。。。小大佬们都考级完了中午也不用加课了,居然让我享受到一整场1个半小时的空冰场!!!(本来是2小时的场但是约课时间过去就只剩1个半了)甚至安静得可以听到气泡膜冷凝水滴上冰上的声音(当然也砸中了我)。
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(1)松鼠篇,四川话等级考试(牙套夹子音)level1
蟹步day3,好像比上次圆大了一丢丢???那些天生柔软的外星人真让人生气。
Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)
教练让我前后C两腿分开一些(哪怕没踩外刃)也不知道这样够不够开。(我也水一个大概算步伐)
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因(2)家八哥篇,听家八哥唱歌加学狗叫(第20秒)
改改后单足曲线的浮腿,怎么带一下。
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
水肺潜水员,新手AOW如何选潜点,也许是些小众潜点。高原淡水抚仙湖,经验值upup(虽然没啥实际看头)
考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
改完第一轮的后内结环步(双足技巧)说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
Leah Neset & Artem Markelov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了好多张!他们捡了我的玩偶!)青年组冰舞
年前最后一滑,想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊!
Deanna Stellato - Dudek & Maxime Deschamps 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
我终于进燕转了,燕转0.5圈达成,好像有点意思!
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
伪*花样滑冰步伐一级
蹲*不下去*贴不住*转 (白长那么粗的腿)蹲转day1
2024流转成结公益冰演
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
Celina Fradji & Jean-Hans Fourneaux 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)青年冰舞
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
Minerva Fabienne Hase & Nikita Volodin 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的随便选了几张)
近日前外摇滚步练习,虽然动作离合格还差很多,但左后腰明显比之前要好多了,两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了,休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
Loena Hendrickx/2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
俱乐部联赛第三站 北京站DAY2 队列滑自由滑比赛集锦,含冰舞阳光整个节目,由于提刀燕式进螺旋线未被裁判承认,最后总分排名第二。末尾含部分颁奖典礼,由申雪颁奖。
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了(无视频,没录好)其实没练啥,就练了练左脚足弓。。。。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
我也不知道我在练啥,但是点进来可以看像素人劈叉。。。