V
主页
京东 11.11 红包
刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,运化无方!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。喜欢转发分享更多人,一起来学习。
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
好久不见,来看看我的太极步,太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助,要坚持练习哦。
太极拳发力,刚柔相济,运化无方!
太极拳“练时慢,用时快”,看似无稽之谈,实则千真万确
天下之武术,莫不存有此十三式,十三式者,一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
屈膝松胯开裆,开裆要很饱满地向外撑劲。开裆不是两膝越往外开叫开裆,而是会阴穴开才是开。腿前后都开才是开
无欲无求,淡泊之至,终能疾雷破山而不惊,白刃交加而不惧,气沉丹田,中正安舒,呼吸要绵绵,沉气丹田,意行气性,静中有动,动中有静。
48散手是实战性非常强的拳 ,随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子!
人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯
身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒其大无外,其小无内。偏沉则随,双重则滞。
太极拳实战爆发力惊人,运劲如百炼钢,何坚不摧?
48式散手,先把身体松下来,再把腰胯练活,做到周身劲力节节贯穿,再一步步去发力,先求松求沉求整,勿用拙力。
马文蕾(即太极沅芷)的“采阳补阴”练拳法
身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒
太极拳劲力,刚柔并济!
虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。喜欢转发分享更多人,一起来学习。
太极者,道也 。两仪者,阴阳也 。一举动,周身俱要轻灵,尤须贯穿 。
虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。
太极拳,缠丝法也 ,运劲如抽丝!
陈氏太极拳精要,柔中带刚,简单易学,建议收藏!
听劲有二:一称外听,一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化;后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。喜欢转发分享更多人,一起来学习
太极者,刚柔兼至,而浑于无迹之谓也。#弘扬中华武术 #功夫 #太极
太极拳“练时慢,用时快”,看似无稽之谈,实则千真万确!
太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤
太极拳弹抖劲力,慢养生,快发力,喜欢转发分享更多人,一起来练习吧!
一招一式,一身正气;一步一影,一段传奇。
太极拳发力时要犹如巨浪冲击一般,一浪高过一浪,力透骨髓。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统文化!
太极拳以养气蓄神为主,无固定的形势,动则为势,静则成形
轻灵沉着,刚柔相济,实战发力时要附有弹性!
太极拳弹抖发力,有力而不僵,如金狮抖毛,干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
人身之灵机,最为宝贵。凡一切处事接物,皆全赖于此,不独打拳推手也。
羞羞的半步崩拳,楼上楼下都在看
太极缠丝功,慢动作教学,建议收藏学习。
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
太极拳动作圆柔连贯,绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人,一起弘扬传统文化
太极发力如棉中裹铁,屈伸轻灵柔缓。
太极拳发力,力由脊发,鼓荡丹田,手臂如皮鞭般抖击而落,势去霹雳击地,劲力浑沉,猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
陈氏太极精要,气宜鼓荡,神宜内敛。